Цитирай Първоначално написано от Баща Ти Виж мнението
Хората тренират с години, вие очаквате резултати за 30-90 дни?

Фък лоджик.
Това е ясно, че се тренира с години. Никои не иска резултати и не очаква някакви фрапиращи за месец или три. НО все пак от някъде трябва да се започне нали така?
Като си начинаещ е хубаво след като полагаш усилия, като тренираш първите три-пет-шест месеца да виждаш някакъв резултат. Мускулите да се оформят малко, тялото да се стяга. Това те мотивира още повече.

Както казах всеки е тръгнал от там.