Аспирина се пие ПРЕДИ тренировка. Има ли вече образувана млечна киселина, ня'а к'во да я разтика по-бързо, отколкото организмът ти сам не насмогне да я разкара. Всичко други вариации по темата са чисто и просто глупости.

А т'ва да се опитваш да наливаш някого, който полага усилия, колко и да са минимални, вместо да му кажеш нещо градивно (особено след като твърдиш, че можеш), е чисто и просто комплексарщина. Ако ще и в темата да пишат само от нерез нагоре.