30 days shred

[Wwwooow]

И моята е почти 14
По принцип са ми трудни упражненията за ръце и ме изморяват, ама с лицевите опори всеки ден наблюдавам подобрение.

и моята е 14 см. :д и на мен са ми супер трудни упражненията за ръцете ;с

Защото са полезни и трябва да присъстват в менюто на всеки, а аз ядки не съм яла от месеци (+ че нито 1 вид не ми харесват като са сурови..) Най-много като съм на някакво събиране да си взема 2-3 бадема от купичката :Д

О.о то полезни,полезни ама аз прекалявам .. Пък печени ядки мноогооо мразя и със сол (ужас)
а ти никакви ядки ли не обичаш ?

[strawberry88]

Пък печени ядки мноогооо мразя и със сол (ужас)

И аз така.

[tonssy]

О.о то полезни,полезни ама аз прекалявам .. Пък печени ядки мноогооо мразя и със сол (ужас)
а ти никакви ядки ли не обичаш ?

Е, да- хубаво е да се ядат в граници, щото все пак са едни от най-калоричните храни и за това е добре поне като грамаж да се следят.
Обичам, ама печени, а те не важат Сурови, мога да се насиля лешници да ям. Сурово кашу не съм пробвала, за да знам. Бадеми, никъв шанс. Орехи винаги съм мразила.