Цитирай Първоначално написано от nyxu Виж мнението
Записвам сее
Днес реших да го започна, но имам няколко въпроса...
1) Всеки level се прави по 10 дни, нали?
2) Правите ли си някакви почивки между упражненията, тъй като видях, че левъл 1 е около 20-25мин.?
3) Тъй като преди седмица реших пък да пробвам тази 90 дневната диета, според вас в много ли ще ми дойде или ... ?
Попринцип тази диета не я приемам точно като диета, а просто като разделно хранене, а това си е доста здравословно.
Направих си "календарче" http://prikachi.com/images/235/6308235G.jpg
Успех на всички!
И аз съм на 90ДД и си правя упражненията и има ефект