Street fitness

[dem0to]

Искам да попитам трябва ли да взимам някакви хранителни добавки ако ходя на лостове?И въобще на каква възраст е добре да се взимат хранителни добавки?

[firstdiesel]

тея добавки са за напреднали атлети, а един лостаджия колкото и да напредне никога няма да стане напреднал атлет

поне аз така мисля

[Mladenoff]

е от кога лостаджиите са каквито и да било атлети

само си губите времето с тия лостове...

[ranieri]

е от кога лостаджиите са каквито и да било атлети

само си губите времето с тия лостове...

Кво ще рече губене на време, ако някой просто иска да отиде и да се изпоти и да потренира ,какъв е проблема да ходи на лостове? Кое време си губи?

[firstdiesel]

Кво ще рече губене на време, ако някой просто иска да отиде и да се изпоти и да потренира ,какъв е проблема да ходи на лостове? Кое време си губи?

по същата логика защо не отиде да цепи дърва или да копа в градината ?

[ranieri]

Аз не говоря за конкретния случай а за по принцип , че пича мисли ,че който не ходи на зала нищо не прави .А с тези твои примери нищо не каза, празен пост все едно.

[jumpers]

Зависи от гена ти. Аз съм мезоморф и качвам ужасно лесно и бързо чиста мускулна маса и я качих само с лостове, във фитнеса благодарение само на лостовете си праскам 120 лежанка 3 серии по 6 без да пия никви добавки, химии и квот да е. Да не ти разправям изродите във фитнеса дет ми плюят street fitness-a колко тъпо ме гледат още повече като им кажа, че съм на 17 . А по темата ще кажа, че никакви добавки не ти трябват, 100% диета и 100% тренировка като съчетаваш много добре храните. За азотни буустъри и разни енергетици изчакай 17тата, за протеини и аминокиселини можеш и след средата на 15 да почнеш да ги пиеш

[MilanBG]

Хранителните добавки не са задължителни, може само със обикновена храна да получиш добри резултати. Протеин, креатин, аминокиселини, сла, можеш да ги взимаш на 14-15 години. За добавките който имат стимуланти е добре да се почака до 16-17 въпреки, че ако се вземат както е посочено няма да ти навредят.

[firstdiesel]

Зависи от гена ти. Аз съм мезоморф и качвам ужасно лесно и бързо чиста мускулна маса и я качих само с лостове, във фитнеса благодарение само на лостовете си праскам 120 лежанка 3 серии по 6 без да пия никви добавки, химии и квот да е. Да не ти разправям изродите във фитнеса дет ми плюят street fitness-a колко тъпо ме гледат още повече като им кажа, че съм на 17 . А по темата ще кажа, че никакви добавки не ти трябват, 100% диета и 100% тренировка като съчетаваш много добре храните. За азотни буустъри и разни енергетици изчакай 17тата, за протеини и аминокиселини можеш и след средата на 15 да почнеш да ги пиеш

не се залъгвай ти си щял да ги качиш тея кила и да си си седял у вас на дивана ...

ама така някой да дойде дето не е виждал щанга през живота си да бута 120 от лег за серии звучи малко нереално, провери цифрите

[Mladenoff]

80 кг по-реално ми се струват, да не си сънувал, бе ?

[zeleniq_domat]

по същата логика защо не отиде да цепи дърва или да копа в градината ?

Селските работници по принцип са доста здрави, особено дървосекачите.

[klimatronik]

Propilqvate si jivota i budeshteto s tiq lostove i fitness

[maistorluk]

Propilqvate si jivota i budeshteto s tiq lostove i fitness

Ей го трола. На всяка манджа мерудия. Забавен си пич, направих плочки направо... -.-

[Lorosh]

Толкова са ми смешни да гледам как висят като маймуни по лостовете и ми казват, че или си като тях, или си наркоман.

[klimatronik]

da hodqt nqma losho no v ramkite na normalnoto - ne trqbva da se pristrastqvash i da se ostavqsh na taka narechenata maniq da trenirash i da mislish samo za tova - shtoto idva vreme kogato shte si bluskash glavata zashto ne si se razvival umstveno

[AddicteD!]

Не ти препоръчвам По добре не зимаи вобще ще сажеяваш

[notlike]

Хубаво е да тренираш на лостове, помага за силата. Във фитнеса тренираш, за да изваеш тялото, а над учебника тренираш, за да не ти се налага да прилагаш доброзорно наученото във фитнеса и лостовете, защото тогава ще ти се ебава майката. Пример: хамалите.