Растеж

[npp]

Здравейте ,
Аз съм на 13 и от няколко седмици ходя на фитнес ... Проблема е ,че се страхувам ,че ще ми спре растежа ,защото съм чувал,че силовото вдигане, борбата и други спортове увеличават гравитационната сила върху костите и ако се правят прекалено интензивно или твърде натоварващо, могат да повлияят неблаготворно на растежа.Висок съм 173 ,но това за мен е прекалено малко..Искам да ви попитам има ли някакви упражнения , които да ми помогнат да не си спирам растежа..

)

по принцип интензивните баскетбол тренировки спомагат растежа, но не трябва да тренираш вдигане на тежести и тям подобните

[DownloadVirus]

по принцип интензивните баскетбол тренировки спомагат растежа, но не трябва да тренираш вдигане на тежести и тям подобните

Спомагат и да затъпяваш както става при теб!

[CauseTheScene]

Вирус ненужен спам като твоя не ми е нужен , благодаря за опита все пак ..Много сте ми интересни , човек ви пита нещо ,а вие трябва да си изкажете оригофренското мнение ,което няма никакъв смисъл и не помага в случая изобщо .Единствените ,които ми дадоха някакъв качествен отговор за дизел и младеноф

[DownloadVirus]

Вирус ненужен спам като твоя не ми е нужен , благодаря за опита все пак ..Много сте ми интересни , човек ви пита нещо ,а вие трябва да си изкажете оригофренското мнение ,което няма никакъв смисъл и не помага в случая изобщо .Единствените ,които ми дадоха някакъв качествен отговор за дизел и младеноф

Кой пък го грее теб к'во ти е нужно.Изказа си некомпетентното мнение по въпроса,за когото си чел на 15 места и си стигнал до тези заключения.Къде чете точно,космополитан или бг-мама .Там някъде ще е.