Привет на всички! Сигурна съм, че има много други теми по повод отслабването, чета вече повече от час такива, но все не мога да намеря подходяща диета. Аз съм момиче на 18 години, 1.67 съм и съм 63кг., но определено искам да сваля около 10-тина от тях. Околните ме харесват такава, каквато съм, но не мисля, че това е от голямо значение, когато аз самата не харесвам фигурата си. Ще помоля някой, който е запознат добре с тези неща, да ми даде съвет-някакви упражнения, диети, каквото и да било. От доста време насам предприемам някаква диета (плодове през деня и вечерям нещо леко), но винаги на 3-тия ден най-късно се отказвам, дори и аз не знам защо.