Дали ще отслабна

[daniela.]

Здравейте. Момиче съм. И въпроса ми е такъв. Значи ако примерно се храня Здравословно и под здравословно имам в предвид:
Сутрин 1. 07:30 изцеден лимон с Вода
Сутрин 2. 10:30 -Кисело мляко с овесени ядки или мюсли
ИЛИ
-Препечена филийка със сирене,домат и краставица
12:30 - Плод (само не и банан)

Обяд 14:00 - Каквото има вкъщи, но в умерени количества.
Следобяд 16:30 - ПЛОД (Само не и банан)

Вечеря 19:00
Или каквото е било на обяд, но наполовина на него
Или само салатка.


И в комбинация с това Съм започнала и да правя тази програма

30 days shred
http://www.teenproblem.net/forum/sho...-30-days-shred

И според вас ще имам ли някакъв прогрес ? Ще отслабна ли ?

[SladkaZagadka]

Щом имаш режим и движение - при постоянство ще успееш разбира се. Понякога това става и неусетно като просто човек намали количеството храна или се движи повече.

[weheartiit]

добави към менюто си и яйца,месо,ядки
и банана не е толкова страшен,не е нужно да го избягваш винаги.
успех с резултатите

[BonnieandClyde666]

Като почне:"С това не, с онова не..." Та, ставате смешни и жалки!

[tonssy]

Авторке, зависи от това колко имаш да сваляш и колко бързо сваляш. Никой тук не може да ти каже с точност дали ще отслабнеш или не. Хубаво е, че и упражнения ще включиш.
Само това "каквото има вкъщи" не ми допадна много, защото в някои случаи си го представям мазно и пържено, може и да греша
И какво си се наплашила от тия банани? Заради разните женски сайтове, най-вероятно. Максимум по 1 на ден няма да ти навреди, сутрин може да си хапваш.