Менюто ви за днес? (vol.10)

[AmericanAssholes]

З:филийка с яйце и сирене

О: задушени миди+салата

[strawberry88]

З: грейпфрут; кофичка кисело мляко, в което сложих малко сушени боровинки
О: пилешка пържола; нарязах си 2 краставици (вече свикнах да ям без никаква сол :д ^^)
В: 2 палачинки с извара

[babity]

днеска съм млечното човече

резенче моцарела
100гр кашкавал
кофичка кисело мляко

и чакам мамам да се прибере и да ми донесе черешки

[Lourenço]

Закуска: Чаша кафе и 50 гр черен шоколад
Обяд/Вечеря: 300гр салата от моркови, царевица, бяло и червено зеле, маруля, по лъжичка зехтин и лимонов сок.

[Stellichka]

З: 100гр. кисело мляко 2%
М: ябълка
О: пил.пържола със малко зелена салата и пълнозърнеста филия
М: 200гр. пъпеш
В: 1/2 купичка боб чорба

[kaRamella]

Идва лято! Отслабнахте ли?

ДА.УЖАС. ОТ 45 СЕГА СЪМ 39КГ.
Днес изядох един хот-дог и съм само на това..... нямам никакъв апетит ;(

[seek&destroy]

Към 8.40 - 250 грама йогурт, банан.
кафе
Към 12.30 - някакви зелени салатки с риба тон, царевица и краставица.
600 мл портокалов фреш
кафе
още малко йогурт, няколко ядки
Към 20.30 - салата Капрезе

И като се върнах, трябваше да се освиня в 23.30 - 1/4 консерва царевица, 30-40 грама шоколад.

Ох, сега ме караш да се облека и да тичам до магазина за половината неща. Гррр... защо прочетох.

Иначе аз днес:
Кафе
Баница със сирене
Половинка кола
3 принцеси
Чипс
Пилешка супа
Запечени бутчета с картофи
Един голям шоколад

[babity]

днеска съм млечното човече

резенче моцарела
100гр кашкавал
кофичка кисело мляко

и чакам мамам да се прибере и да ми донесе черешки

кило череши
още 50 гр кашкавал

[Lourenço]

ДА.УЖАС. ОТ 45 СЕГА СЪМ 39КГ.
Днес изядох един хот-дог и съм само на това..... нямам никакъв апетит ;(

О.о

[anonymous708973]

Хаха, давай, давай!
Аз днеска си поядох и се чувствам виновна.

Закуска: Пълнозърнеста филийка с крема сирене и парче кашкавал + ментов чай.
Кафе
Обяд: Сандвич с черен хляб и пилешко и бекон, беконът нещо ми липсваше. + домат и още някакви щуротии, не съм сигурна какво имаше вътре.
500 мл портокалов фреш
сладолед тип сандвич
Вечеря: пилешки крилца с картофи на тиган. И малко кетчуп даже. Преядох и ми е виновно. Отдавна не ми се беше случвало, уча се да спирам да ям навреме :д

ДА.УЖАС. ОТ 45 СЕГА СЪМ 39КГ.
Днес изядох един хот-дог и съм само на това..... нямам никакъв апетит ;(

Сериозно ли си 39 кг?! Не изглеждаш толкова безумно слаба (което е добре, да не се приема като критика!!)

[BonnieandClyde666]

Пряли били, хахаха! Елате да видите кво е преяждане- буркан тахан с 200 гр оризовки Ама, така е който тренира тежко се нуждае и от здрава храна!

[Dagichka]

Корни
баничка
картофено кюфте
кашкавал пане
витамини, студен чай, прясно мляко

[skatew]

ДА.УЖАС. ОТ 45 СЕГА СЪМ 39КГ.
Днес изядох един хот-дог и съм само на това..... нямам никакъв апетит ;(

какво е чувството да си 39 килограма? ;д

[anonymous708973]

Пряли били, хахаха! Елате да видите кво е преяждане- буркан тахан с 200 гр оризовки Ама, така е който тренира тежко се нуждае и от здрава храна!

Дойде ми много на мен, но аз напоследък наистина ям доста малко, сравнено с преди, когато си ядях равни порции с баща ми
А тахан не мога да ям ей така, прекалено тежко ми е.
Какви оризовки ядеш?

[granger]

закуска- активия пълнозърнеста с мюсли
Обяд: колаи тост със свинско филе и снежанка
Междинка-лешници сурови
кока кола
Вечеря: 300 гр ориз със зеленчуци и 1 паниран шницел

[BonnieandClyde666]

Какви оризовки ядеш?

Каквито ми паднат, не ям определени!

[babity]

кофичка кисело мляко
пакетче сурово нишесте, размито с малко вода

чакам да ми се извърти пералнята, да отида да си купя кашкавал. И скоро мойе да почна да муча

[Rabalka]

Преди малко само една офчарска салата

[BonnieandClyde666]

Рабалке, голема си оФца!

[kaRamella]

какво е чувството да си 39 килограма? ;д

Свикнала съм да съм слабо, но все по-трудно вече си откривам дънки

[tonssy]

Свикнала съм да съм слабо, но все по-трудно вече си откривам дънки

Bershka, XS. Въпреки че и те след първия ден обличане стават широки.
Ако без причина си свалила толкова килограми, не е добре.


З: 200 гр кисело мляко с 2 с.л. овесени ядки и 8 череши вътре; чисто кафе
О: пълнозърнест сандвич с пилешко, кашкавал и домат (целият беше към 150-200 гр)
М: малко череши, чисто кафе

[anonymous708973]

Ооо, има ли череши в България вече?
:S :S

[mayaaa]

ДА.УЖАС. ОТ 45 СЕГА СЪМ 39КГ.
Днес изядох един хот-дог и съм само на това..... нямам никакъв апетит ;(

Майко мила, а аз се имам за прекалено слаба с моите 48 кг.

[Jaune]

#govegan day1

-2 с.л. овесени ядки, 1 ч.л. мед, 1 ч.л. кокос, 1 банан
-зелева салата с домат, краставица и зехтин, 4 оризовки
-смути от банан, ягода, сок портокал... нещо още имаше
-1/2 купичка супа от чушки, 2 филийки хляб със семена, 1/2 авокадо
-моркови, броколи

[Dagichka]

^давай! аз лично първоначално отказах месото, но май щеше да е по-добре направо веган да стана, че сега много свикнах на млечни, основни ястия са ми :с

кроасан с шоколад и кокос
пълнозърнести сандвичи с моцарела, песто, домати, краставица и маслини
таратор
печени картофи
сирене, домати и краставица
пуканки
шоколад