Менюто ви за днес? (vol.10)

[Jaune]

супа от червени чушки, 4-5 оризовки
салата /айсберг, домат, краставица, 3 оризовки, горчица, к.мляко/, яйца в масло (3-4)

[Minwu]

15гр. пчелен прашец + чай от хибискус, мента, лимон
смути от диня
салата (целина, моркови, кокос, манго, лимон, магданоз), кълнове броколи
същата салата + 50гр. бадеми

[Dagichka]

^ехаа

сирене и домат
баница с тиква и орехи
Корни
студен чай

[Selectively_22]

Днес си правя детокс на тялото затова храната ми е по-малко от обичайното.
З:Мляко с кафе
О:Таратор
М:половин резен диня
В:салата (краставица,зелена чушка+2 яйца)
М:другата половина от резена диня
днес правих 5 обиколки на стадиона ,клекове, корем -някаква 11-минутна тренировка Brazilia edition и почти 20 минути-ръце (трицепс,бицепс,рамо).Знам,ч е не е хубаво да се тренират по отделно всички мускули на 1 ден затова тази седмица ще си разпределя ден за ръце и гръб примерно ,друг ден за крака и корем и т.н .. Но съм доволна от целия ден като цяло.

[Jaune]

кайсия, праскова
1/2 банан, шепа лешници
салата с пиле
царевица /кочан, без нищо - дори сол/
ябълка

[Minwu]

15гр. пчелен прашец + чай от хибискус, мента, лимон

1л. кокосово мляко
сушени нектарини, няколко сини сливи
сладолед: замразени банани, фурми, орехи, какаови зърна
сушена папая

[Dagichka]

веганка ли си?
днеска 5 месеца вегетарианкаа

малини
сливи
баничка със сирене
Корни
после пъпеш и сладолед

[Jaune]

пъпеш
пиле с картофи, салата, царевица
шепа лешници
салата с пиле, супа от тиквички, 1 яйце

[Selectively_22]

З:Банан
М:мляко с кафе
О:бъркани яйца и 1 филийка пълнозърнест хляб
М:Диня
В:Салата с риба тон
от вчерашното натоварване днес съм със страшна мускулна треска,ама ще се напъна да направя малко упражнения

[Minwu]

веганка ли си?
днеска 5 месеца вегетарианкаа

Да, със стремеж към суровоядство. Вече 4ти месец. ^^
Радвам се, че все повече хора се осъзнават.
От любопитство, на колко си години и как/защо взе това решение?
Може да обменяме идей. :р

пчелен прашец, зелен чай
бъркало - сусамов тахан, орехи, мед
2л. сок от всякакви плодове/зеленчуци
за вечерта: чипс - сушени тиквички/цвекло с много подправки

[bai.hui.]

Супер зле, глупави тийнове, ядете по цял ден само няколко сливи, салата и вода. Нищо чудно, че после като излезете от пубертета ставате по 200 кила... поне се научете да се храните правилно. Как може цял ден да караш на сладолед и боклуци? Супер зле....

[kaRamella]

Супер зле, глупави тийнове, ядете по цял ден само няколко сливи, салата и вода. Нищо чудно, че после като излезете от пубертета ставате по 200 кила... поне се научете да се храните правилно. Как може цял ден да караш на сладолед и боклуци? Супер зле....

кой квот му се яде
сутрин:Сливи+3филии с топено сирене
обяд : спагети
вечеря : три принцеси

[Minwu]

Супер зле, глупави тийнове, ядете по цял ден само няколко сливи, салата и вода. Нищо чудно, че после като излезете от пубертета ставате по 200 кила... поне се научете да се храните правилно. Как може цял ден да караш на сладолед и боклуци? Супер зле....

И кое е правилно? Едно от най-важните неща е да обичаш храната, която вкарваш в тялото си иначе не се усвоява правилно! Тези, които стават по 200 кила са такива, които са спазвали гадни диети, които само са измъчвали психиката им. А пък и кой си ти та да съдиш? Главен асистент на Господ ли?

"глупави тийнове" - Каза човека с никнейм: Бай Хуй

[strawberry88]

З: 2 купички мляко с ориз
О: 5-6 палачинки с дом. сладко от сини сливи; няколко резена дом. сирене и кашкавал
В: малка пица Маргарита

[InnocentFuck]

Закуска : кроасан
Обяд : кроасан , бейк ролс
Вечеря : бира , пържени картофи , цаца

[anonymous908491]

Закуска тава с мекици
Обяд едно пържено пиле с чиния пържени картофи
вечеря няколко големи пържоли с пържени картофи

[Dagichka]

Супер зле, глупави тийнове, ядете по цял ден само няколко сливи, салата и вода. Нищо чудно, че после като излезете от пубертета ставате по 200 кила... поне се научете да се храните правилно. Как може цял ден да караш на сладолед и боклуци? Супер зле....

я бягай от тука бе, многознайко и си гледай собствената чиния.
Minwu бравоо :3 на 18 съм, обмислях го от около година, изгледах няколко клипчета, осъзнах всъщност какво представлява месото в чинията ми и реших да спра, не искам насилие и смърт..

варена царевица
кайсии
таратор
после сирене и домат

[InnocentFuck]

Закуска : тежко проспана
Обяд : кафе

[Rabalka]

закуската -кафе
обяда - млечна салата и кола
вечеря нз

[Selectively_22]

З:Овесени ядки с кис.мляко +зелен чай
О:червена леща
М:ябълка+ментов чай
В:Купичка кисело мляко

[strawberry88]

З: -
О: салата (краставици, домат, чушки, лук, сирене, какавал)
В: мляко с ориз, половин от някакво руло с крем брюле :/, риба (печена)

[InnocentFuck]

Закуска : тежко проспана
Обяд : кафе

Следобяд : царевица , праскова , пърленка със сирене , кебапче

[Jaune]

ябълка, малък банан
смути с горски плодове
фреш от пъпеш
салата с пиле, царевица, супа от тиквички, оризовки

[onetwo12]

закуска: сандвич
обяд: ориз със спанак
диня, праскова
вечеря: таратор

[TheDevilInMe]

З: Купичка мюсли с мед, орехи и мляко
О: Салата от домати, краставици, червен лук, маслини, печени червени чушки и сирене
М: Банан
В: ?