Менюто ви за днес? (vol.10)

[Jaune]

Дааа :Д!

[galaxy29]

къде или е тайна :д

[Jaune]

Слънчев за мое огромно съжаление. :Д

[galaxy29]

приятно изкарване

[Jaune]

Мерсиии :Д:Д Наспамихме менюто :*

[strawberry88]

З: омлет от яйца, кашкавал и чушка; малко маслини; още една чушка :д

[Dagichka]

цял ден чопкам кутия китайски ориз със зеленчуци
сладолед течен шоколад <3
диня и много малки краставички, корнишони ли как им се казва :д

[Ewok]

банан
сандвич с черна багета, топено сирене, пушено сирене, кашкавал, песто и зеленчуци
комбуча с джинджифил <3

[.Wonder]

з: 1/2 купа пъпеш

о: купичка салата (краставица, домат, лук, зехтин, оцет, хималайска сол, сирене); пилешко бутче
межд: ~40 гр черен шоколад (мин. 50%); 1/2 купа пъпеш + мед; шепа орехи (сурови)

в: 1 купа диня; 2 пълнозърнести препечени филии със сирене
след в: купичка салата (краставица, домат, зехтин, оцет, хималайска сол, сирене); банан; чаша прясно мляко

[anonymous708973]

Закуска: 2 препечени филийки, домат, сирене. Кафе.
Обяд: Калмари със зеленчуци - готвенко. Кафе.
Междинно: Смути - боровинки, кайсии, извара, кисело мляко.
Вечеря: 2 кюфтенца от магданоз, гриловани тиквички, млечна салата, домати.

[girlwithblueeyes]

Dagichka
Аз поне не усетих никъв вкус но ме освежи доста .

1 Сварен ориз със зеленчуци
2 шепа стафиди и 3 фурми
3Смути от спанак,банан ,яйце,зеле и лешници
4Риба тон с морина от зехтин и лимон,мента с ориз овкусен с кимион,къри
5 Салата от кокосов орех,цвекло,водорасли и орихи с дресинг от кокосово мляко,лимонов сок и зехтин
6 Запечени картофи с подправки

7 180 гр извора с ядки

[.Wonder]

з:порция диня

о: купичка боб; 10-15 г сирене; малък домат
межд: порция диня; 20-30 г сурови орехи

в: 2 питки Грахам със сирене и домат
след в: порция диня; 3 яйца; нектарина

[Dagichka]

кроасан с масло
фреш от портокал
китайски ориз със зеленчуци и яйце
3 курабийки
кюфте от тиквички

[galaxy29]

три хапки салата с две трохички хляб

[Ewok]

кроасан с масло
препечена филийка с масло, шарена сол и краставица
малко баница със сирене

за вечеря ще сме на гости

[.Wonder]

з: порция диня

о: купичка салата (1/2 краставица, 1/2 домат, оцет, зехтин, хималайска сол; сирене)
межд: 2 пълнозърнести препечени филии с мед

в: купичка боб; сирене; 1/2 домат; парче домашна пица (...)
след в: 1/2 пъпеш

[girlwithblueeyes]

За вчера

1 Сандвич от пълнозрънест хяб с плендирани яйца,мляко и маслини +тънка бучка краве масло
2 Смути от ябълки ,цвекло,целина,магданоз,лим онm,джинджър,куркума и диня
3 Салата от спанак ,целина и ягоди овкусена с кокосово олио ,3 шишчета от съомга,гъби,маслини,червен лук и домати
4 Шепа стафиди и 4 фурми
5 Пастърва овкусена с къри на прах,мента и лимон ,салата от домати ,маслини ,рукола

6 160 гр извара с орехи

За днес
1 Каша от банан,овесени ядки ванилов екстрат ,ванилов йогурт и сол
2 смути от гръцки йогурт,фастъцено масло,банан,мляко и лед
3 Див ориз ориз на фурна с гъби, броколи,целина,и подправки
4 Ананас на грил с паприка и гърцки йогурт
5 3 Филета от риба тон с кокосово мляко,лук,пасирани броколи,джиндър,къри и салата от домат,авокадо,царевица

6 160 гр извара и 3 белтъка

[Dagichka]

сиренка
фреш от портокал 2 чаши
3 курабийки
2 кюфтета от тиквички

[strawberry88]

Закуска: банан; сурови бадеми
Обяд: салата като за няколко човека (краставици, домат, чушка, лук, кашкавал, маслини и зехтин); тахан с мед <3
Вечеря: палачинки от банан и яйце, поръсени с мед

[anonymous708973]

Закуска: смути от банан, боровинки, извара, кисело мляко, бадемова есенция. Кафе.
Междинно: 3 сливи
Обяд: 12 сушита. Кафе.
Междинно: Фреш от грейпфрут
Вечеря: Две филийки, намазани с авокадо, намачкано със сол и пипер, 2 яйца на очи + половин домат.
Кафе. Чаша вино.

[cookie dough]

Закуска: пропуснах
Обяд: таратор, порция печени картофи със сирене, малко диня
Следобед: вода, малко сладко
Вечеря: салата от домати и печени чушки, парче пържена риба, портокалов сок
Следвечерно: 2 еклера

[bloodyF]

Филийка с крема сирене и филе. Кафе с мляко.
2 зеленчукови кюфтета с 200 гр таратор
1 кроасан
200 гр тиквички на скара, 200 гр ориз със зеленчуци, 4 бисквитки белвита
+ 2л вода

[InnocentFuck]

Закуска : 3 принцеси с кайма
Обяд : кафе , чипс , шоколад

[strawberry88]

Закуска: 400гр кисело мляко с овесени ядки, мед и сурови бадеми
Обяд: омлет с чушка; домат; маслини; още една чушка
Междинно: грейпфрут
В: овчарска салата
Междинно: обикновени солети; тахан с мед

[anonymous708973]

Вчера

1. Мъфини с банан, овесени ядки и бадемово мляко + кисело мляко. Кафе.
2. Смути от протеинови овесени ядки, бадемово мляко, банан и кафе - да, пак :д
3. Салата от киноа, печени чушки, гриловани тиквички, домат и сирене.
4. Пак кафе.
5. Яйца по панагюрски. И вино.