Менюто ви за днес? (vol.10)

[anonymous708973]

Днес:

Закуска: Домашни палачинки с ягоди
Обяд: Салата от сурова тиквичка, морков, киноа с дресинг от мед, балсамико, зехтин, копър.
Междинно: смути с бадемово мляко, банан, малини, протеинови овесени ядки.
Вечеря: Някакви огромни гъби, пълнени с домати, моцарела и песто.

[kalpazanka]

Сумарно за деня
кафе с мляко и захар
4 варени царевици със сол
1 сладолед Бос на клечка
1 купа таратор + 2 пилешки бутчета, бял хлебец
3 бисквити

[girlwithblueeyes]

1 2 парчета сирене,1 краставица
2 Сандвич с масло и домат
3 Шепа орехи
4 Ориз със зеленчуци и филе от сьомга(най после хубава храна:Д)

5 150 гр извара и 2 кафета

[eli_ivanova]

Менюто днес ще е само и единствено салати (най-вероятно зелени), но изкушенията са навсякъде..

[anonymous708973]

Закуска: Солидна порция смути с малини, праскова, годжи бери, бадемово мляко, протеинови овесени ядки, кисело мляко.
Обяд: Салата с макарони, тиквички, песто, домати, 5 пъдпъдъчи яйца и настъргано грана падано. Кафе.
Междинно: Голяма чепка бяло грозде, номном.
Вечеря: Сьомга и салата от зеле и моркови. Кафе.
Пак грозде.

[pandabear]

за зауска хапнах принцеси с домат и кашкавал + сок от ананас
за обяд яйца по панагюрски и препечена филийка, и много вода.
не съм решила какво ще вечерям. май ще пропусна. голяма жега, ей.

[kalpazanka]

Сумарно за деня
кафе с мляко и захар- 2
обяд- някаква мръвчица с пикантен сос и катрофки на фурна, плодова салата
вечеря- 350 гр чипс

[Jaune]

салата, 6 оризовки, 3 резена филе, 30 гр кашкавал, гъби с ябълка (1/2 порция)

2в1, фреш от грейпфрут и портокал

тва ше е май..

едит: хаха, не.

пържола и още от гъбите

[Ewok]

задушено-печено пиле (едно долно бутче) с картофи, моркови и лук
малко бяло грозде
баница със спанак
бос на клечка
една курабийка с фъстъчено масло
комбуча
малко лимонада
салата с лоло биондо (дръндрън, отвратителна зелена салата), домати, червен лук, риба тон и маслини
вино

[girlwithblueeyes]

1 2 кафета,бадемово мляко с годжи бери
2 Салата от рукола,чери домати,гъби,чушка овкусена с кокосово олио
3 Шейк от ягода и банан
4 Кафе,шепа стафиди
5 Салата от сурови тиквички с медено соев дресинг,филе от съомга с лимони

6 Кафе и 150 гр извра с ядки

Менюто ми е трагично на всичкото отгоре пропих и кафе.

[anonymous708973]

Защо да е трагично??

Закуска: 1 праскова, половин кофичка кисело мляко, около 50-60 грама микс от кашу, бадеми, стафиди и червени боровинки. Кафе.
Обяд: 3 препечени филийки с хумус + половин домат, чушка, маслини, сирене. Кафе.
Междинно: чепка грозде, 2 реда шоколад
Вечеря: Крекер с лютеница, няколко постни сърми, салата с целина и цедено кисело мляко.
И ще има е-д-н-а чаша вино.

[Ewok]

цедено мляко с боровинки
салата с домати, сирене маслини и босилек в маслена кошница
сухари с маслини и някакви подправки с крема сирене и домат

[girlwithblueeyes]

аз така си мрънкам Ин понякога

1 2 овесена каша с какао и орехи 2 Кафета
2 Сандвич от риба тон сирене и домат
3 2 ябълки Кафе

[Jaune]

малко пъпеш
салата /айсберг, домат, краставица, червено зеле, морков, дресинг, орехи/, 4-5 оризовки с кашкавал
пържола и гъби

[Dagichka]

кашу
5 чаши с арония
яйца на очи
домати и краставица
таратор
сирене
4 мъфинчета

[galaxy29]

разделно ли се храниш?

[strawberry88]

Вчера:

З: 400гр кисело мляко с овесени ядки и мед
О: пилешка пържола, салата (домати, чушки лук, зехтин)
В: банан; бананови палачинки (от 1 банан и 2 яйца)
М: диня

Днес:

З: 400гр кисело мляко с овесени ядки, микс от сурови ядки и сушени плодове и лъжица мед
О: печено пиле, салата от домат, чушки, маслини и лук
В: плодова салата с топка сладолед

[TheDevilInMe]

Закуска: мюсли с кисело мляко и банан
Обяд: половин домат, 2 парченца салам, малко кисело мляко и няколко маслинки
Междинно: 4 бисвити Белвита, едно 3 в 1 cool и 1 смути от банан с кисело мляко
Вечеря: 2 пълнени чушки със сирене

[Dagichka]

разделно ли се храниш?

аз ли? :д ми май така се получава понякога

препечена филийка с кашкавал
4 чаши арония
домати и краставица с малко сиренце
картофена салата
шоколад линдт 70% какао, ама пак ми сладнееше :с

[anonymous708973]

Закуска: Половин кофичка кисело мляко, шепа смокини, микс сушени плодове и ядки. Кафе.
Обяд: 3 филийки, намазани с хумус + салата с марули, зелени чушки, краставици, домат, зелен лук, бяло сирене. Кафе.
Междинно: смути от малини, извара, кисело мляко, протеинови овесени ядки.
Вечеря: Пълнена чушка, салата от целина и цедено кисело мляко, малко таратор.

[strawberry88]

З: банан, 400гр кисело мляко с овесени ядки и микс от сушени плодове и сурови ядки
М: банан
О: 2 чушки, 1 домат, маслини, 3 резена сирене
В: салата ''1000 острова'' (имаше домати, краставици, филе, кашкавал, паста, крутони, маруля и сос май)

[Jaune]

праскова-две
салата, оризовки (6), 30гр кашкавал, 60гр филе
салата, пилешко филе, супа от чушки с натрошени орехи вътре

[Dagichka]

сиренка
безброй чаши с арония :д
студен чай
картофена салата
бисквити мюсли
краставица

[anonymous708973]

Закуска: смути от малини, праскова, извара, годжи бери + 4 овесени бисквити. Кафе.
Обяд: 2 пълнени чушки, таратор. Кафе.
Междинно: Чепка грозде, 500 мл фреш от портокал и грейпфрут
Вечеря: Яйца по панагюрски, 2 реда шоколад. Пак кафе :д

[girlwithblueeyes]

1Мляко с овесени ядки и био какао,кафе
2 Шепа стафиди
3 Съомга и задушени зеленчуци
4 Смути от морков,зеле ,джиндър и лимон ,кафе
5 Салата от морски дарове .

6 150 гр извара,шепа ядки