Менюто ви за днес? (vol.10)

[Ewok]

Круша, ябълка и праскова
киш със сирене, домат и маслини

[galaxy29]

ах, напомня ми на дните, когато моите момчета ми купуваха буркани с нутела и в даскало за закуска ядях с лъжица

ние си поръчвахме китайско
един път пък се наговорихме да носим готвено и стана пиршество
помня и как все закъснявахме и ни наказваха, като ходехме за банички от едно място надалече, ама там си бяха най-вкусните
оле, а кебапчетата и кюфтетата с хрупкаво крайче от пазара мммммммм
а пък от другата смяна си бяха донесли разни буркани с туршии и салфетки, вилици, чинийки и ги бяха скрили, ама ние ги докопахме
а какво удоволствие беше да си похапваш, докато учителите са в гръб :д
и пиехме от едно шише, отхапвахме си от една баничка, абе деляхме си по братски всичко :д
ох мн ми е домъчняло за някои моменти от училище

[Dagichka]

леле колко ви е било якоо :3
ние чак такива банкети не сме си правили, ама редовно правихме партии за хляб и лютеница
а пък един приятел от класа искаше да ми донесе тава със 100 бисквити от тия усмивките, ама с триста зора го разубедих
шоколади и буркани нутела обаче за подмазване редовно ми се появяваха на чина, даже за баба марта си намерих шоколад вързан с мартеничка

[skatew]

хляб с лютеница си е класика

закуска - мюсли със семена от Чиа и бирена мая
междинно - 2 праскови, сок от 2 моркова 2 лимона 2 ябълки малко джинджифил
обяд - стабилна купа боб
сега ям някви праскови и диня и на вечеря такова печено зеле

[galaxy29]

леле колко ви е било якоо :3
ние чак такива банкети не сме си правили, ама редовно правихме партии за хляб и лютеница
а пък един приятел от класа искаше да ми донесе тава със 100 бисквити от тия усмивките, ама с триста зора го разубедих
шоколади и буркани нутела обаче за подмазване редовно ми се появяваха на чина, даже за баба марта си намерих шоколад вързан с мартеничка

много обожатели, мн нещо
да не си била единствената пишеща домашни

[kalpazanka]

Закуска- 2 тостер филии с нутела, кафе с мляко и захар
Обяд- пържени патладжани с 300 гр кисело мляко с чесън и сол, 2 тостерни филии

Вечеря- пак патладжани с кисело мляко, чесън, 2 тостерни филии хляб

Късно междинно ядене- 2 филии черен хляб с нутела

[Dagichka]

много обожатели, мн нещо
да не си била единствената пишеща домашни

ми в класа имах 20 мъжки и 7 женски, като само мен ме търпяха момчетата и бая им помагах, дам, ама то как да им откажеш на тия душички

днес добавям и 4 малки постни зелеви сърмички с филия хляб и още една чаша мляко с какао :с

[skatew]

Вечеря- пак патладжани с кисело мляко, чесън, 2 тостерни филии хляб

Късно междинно ядене- 2 филии черен хляб с нутела

Лошо ми става как я хабиш тая нутела по филии. Нутела се яде с лъжица! ;д

[galaxy29]

лимонов сок
разгряване, колело, стълбички, клекове, коремни, лицеви, стречинг
грозде и малинки
сусамка, шоколадов ескимо на клечка, кашу, компот от боровинки :д
боб със зеле и люто
царевица
чай

[Jaune]

праскова, ябълка
оризовки с хумус
2 рибки цаца, 1/2 шепа слънчоглед
салата, зелен боб, оризовки, Гауда
сладолед

добре се угоявам... (:

[galaxy29]

домашен студ чай от маточина, мента, липа и лимон
йога
прасковка
картофки с пържола и салата (домати, магданоз, копър, сирене, балсамико, зехтин)
печена царевица на жар
разгявка, джогинг, клекове, стълбички, лицеви, коремни и упр за разтягане
варена царевица
вино

[Dagichka]

много ме кефи как слагаш тренировките си в менюто, да ги изядеш направо <3

днес съм на
кроасанче с масло, мокачино
филия с домат и сирене
айрян
3 мъфина

[babity]

кг диня с 200 гр сирене
и имам още 1кг, само 'дето много му се чудя дали да го ям или не, че си обещах да го давам по-кротко с храната
мойто коти готви повече от уникално и нямам сили да му откажа храна

[galaxy29]

много ме кефи как слагаш тренировките си в менюто, да ги изядеш направо <3

и ти ме кефиш



снощи ко вино съм писала ...
просто пих компот от боровинки в чаша за вино :д

[galaxy29]

оф и преди джогинга вчера ядох ябълки и мляко с ориз
мн съм разсеяна
ужаст



лим сок
йога
боровинки от компот изостанали, фреш от ябълки, круши и моркови
пържени тиквички с бял сос и краставичка
варена царевица
dance workout
мусака с бял сос и лилава люта чушка
червено вино

[AngelBelchev]

Сутринта в 7 овесени ядки с кисело мляко + 2 яйца. В 10, 13 и 16 часа едно и също - днес ще е пиле с картофи. От 19 часа нататък пак нещо мръвчица, но увеличавам мазнините за сметка на въглехидрата. Преди лягане ако ми се яде ще е извара най-вероятно.

[strawberry88]

З: фреш от грейпфрут, палачинка със сирене и кашкавал
О: -
В: пилешка пържола, задушени зеленчуци
М: някакъв коктейл, палачинка с бял шоколад и банан

Днес:
З: фреш от портокал и моркови, палачинка с мед и орехи
О: омлет от 4 домашни яйчица ^.^ :д (1 цяло и другите само белтъците), чушка, кашкавал и сирене
В: печени ядки, Съмърсби с круша

[girlwithblueeyes]

Протеинов шейк
овесена палачинка с мед
Риба и зеленчуци
Шейк от банан и мляко


170 гр извара и шепа ядки

С

[babity]

2 кюфтенца
3 малки зелени ябълки
100тина гр сирене

[BladeOfMySoul]

2 банана
2 пълн. филийки с хумус, половин домат, малко салата снежанка
за вечерч ще е макарони със сирене :Д

[Justya99]

З: Малко овесени ядки с лъжица мед и натурална Активия
м: Сладолед
О: Един домат с плочка сирене
В: Голяма купа леща

[Dagichka]

филия с домат и сирене
сладолед
юфка със сирене и захар
курабийка
домат
лютеница

[Jaune]

супа от чушки, пилешко със зелен боб, 45гр оризовки, Гауда
лате с лешник без захар
салата, <40гр оризовки, ~180гр пуешко
2 мини ябълки

[galaxy29]

лим сок
йога
грозде
шоколад с лешници и стафиди
кенче бира
*слънчогледка
чай

[TheDevilInMe]

З: Овесени ядки с лъжица мед и половин банан
М: Половин банан
О: Салата от айсберг и чери домати
В