Менюто ви за днес? (vol.10)

[NomNomNom]

4 лозови сърми
Овчарска салата
Кроасан

[Jaune]

2 ябълки
салата (зеле, домат, краставица) с Моцарела, 4 оризовки и зехтин
кафе с мляко, фреш от портокал
6-7 оризовки, 150 гр филе /немазно/
400гр кисело мляко с канела, 2 ябълки

[BlackWings]

- 5 ябълки с канела
- 2 намачкани банана с овесени ядки и стафиди; сурово блокче ; курабийка с черен шоколад
- шейк със соево мляко , спанак , магданоз , 2 банана , 1 ябълка , грахов протеин
- гъби, тиквички и моркови на тиган със соев сос , кълнове (от боб мунг) , поръсени със сусам ; домати с маслинова паста

голямо ядене днес

[heartshapedbox]

Днес храненето ми беше под всякаква критика.
09:30 - юфка с прясно мляко и сирене на фурна, ягодов шейк.
12:30 - 5 бисквитки 'Мюсли'
14:30 - 1 пълнена чушка с ориз
16:30 - още 4-5 бисквитки ;д
19:30 - чай 'Коледно нещо-си' с лъжичка мед
23:00 - малко салата домат, маруля, печена чушка и маслини
00:30 - чай от мента, още 1 бисквитка

Олях се с тез' бисквити, ей! ;д

[Naive]

закускообяд - кисело мляко + две хогаренас
вечеря - маргарита + салата :Д

ужас :Д

[heartshapedbox]

10:30 - 1/2 ябълка, 5-6 бадема, чай от мащерка с лъжичка мед
14:00 - спаначени кюфтенца с гарнитура домати и краставици
15:30 - 200мл. фреш портокал

[NomNomNom]

Вчера
Закуска: 1 чушка бюрек
Обяд: половит литър портокалов сок
Вечеря: две редчета шоколад, 3 кивита и малко варено цвекло

Днес:
Закуска: Половинка авокадо с варено цвелко
Обяд: Същото :Д
Вечеря: Киви, ако е останало + още нещо, че сигурно ще измра от глад

[Naive]

^много малко ядеш, дори и за сваляне
и нямаш протеинки в менюто :Д


он:
закуска в два часа - две препечени пълнозърнести филийки с масло и едно нарязано яйце върху тях
обядвах - 80-90гр кашу :д
вечеря - кафяв ориз със салата (айсберг, чери домати, маруля, царевица и сусам)

[skatew]

мюсли с 2 банана за закуска
мандарини и 1 ябълка
4 панирани чушки с доматен сос и 200 грама ориз със зеленчуци, 50тина маслини
10тина шоколадови бисквити, още мандарини и 1 банан
на вечеря ще е миш маш

[NomNomNom]

^много малко ядеш, дори и за сваляне
и нямаш протеинки в менюто :Д

он:
закуска в два часа - две препечени пълнозърнести филийки с масло и едно нарязано яйце върху тях

Следобедно хапнах половинка авокадо пак ^
Не излизам от нас освен да тичам сутрин, и хич и не ми се яде.
Едит: добре, признавам си, малко е :д

[VinDiesel]

Днес имам 5 хранения само с мляко и мюсли.

[Dagichka]

кашкавалка
краставица
варена царевица
фреш от портокал
мляко с какао
студен чай
витамин
мазало ;д

[LoadRunner]

Следобедно хапнах половинка авокадо пак ^
Не излизам от нас освен да тичам сутрин, и хич и не ми се яде.
Едит: добре, признавам си, малко е :д

А защо не си признаеш и за тъмната страна на менюто си, говоря за онези 2000 калории в джънк за които всеки ден си обещаваш че ще са за последно :Д ?

[TheDevilInMe]

закуска: еспресо с мляко и млечен десерт с извара и вишни
обяд: пиле с картофи
междинно - 500 мл фреш портокал
вечеря: две препечени филийки с лютеница и топено сирене

[bubaduc]

закуска: 2 яйца, гъби, брюкселско зеле и извара
-----
междинно:ябълка и бадеми
обяд:нахут и извара
вечеря:риба тон и малко кисело мляко с брюкселско зеле

[Naive]

закуска: две пълнозърнести филийки с масло и едно яйце
обяд: ще бъде яйце с гречка и салата
малко бадемки по някое време
вечеря: мисля да е табуле

[TheDevilInMe]

закуска: еспресо с мляко и купа кисело мляко с 2 лъжици овесени ядки, 1 мед и половин банан
обяд: лечо с яйца и сирене
вечеря

[NomNomNom]

Закуска: кисело мляко с мюсли
Обяд: салата домати, краставици, сирене
Вечеря: имам айсберг, краставица и сирене, сигурно ще ги налегна тях.

И някакви кивита за преди вечеря имам.

[RosaCalvaria]

Закуска - 150г кисело мляко с 10 натрошени обикновени бисквитки вътре
Обяд - 2-3 бисквитки на Милка ><
Следобяд - Кафе

Усещам как съм се отпуснала тези дни и как ям всичко нездравословно, което ми се яде и как ще има да се ругая за това си лакомничество след няколко дена

[Ewok]

бургер с телешко кюфте, кис. краставички, кашкавал, кетчуп и майонеза
три масленки
повече от половин литър таратор

[Dagichka]

препечена филия с чедър
студен чай
3 постни зелеви сарми
3 баклавички

[kaRamella]

таратор с орехи
парче домашна баница
домашни брускети
ризото
салата с марули,праз,магданоз и моркови

[therichbitch]

адският апетит ме е налегнал:
салата с цедено мляко, маслини, краставици, шунка, копър
три сухарчета, намазани с топено сирене, едно яйце с обикновено сирене
едно малко кексче с шоколад, по- скоро мъфинче
2 лозови сарми, 4-5 ягоди
малко семки, чай, кафе и никаква вода .. отново (

[fire_magic]

[Dagichka]

2 варени яйца със сол и шарена сол
фреш от портокал
3 малки зелеви сарми
вафла