Менюто ви за днес? (vol.10)

[kalpazanka]

2 филии с лютеница и телешки салам за закуска, 3в1 със захар
2-3-4 банана
3в1 със захар
сумарно 3/4 пиле на грил с близо бутилка кока кола zero

[Ewok]

Вчера
- мн малко от сладкиша със сладко
- парче киш с бекон, кашкавал и кисели краставички; чаша чай
- салата киноа, домат, авокадо и маслини; два земела с масло и шарена сол; половин бутилка вино

[ДОТА]

Има ли ден, в който да не пиеш вино ?

[NomNomNom]

Попара с банан, кисело мляко, малко черен хляб и годжи бери
Банан
Круша
Пилешко и зеленчуци
Пилешко
Гуакамоле
Чай с мляко ( 3 чаши вода, 1 чаша мляко )

[Rakshy]

Попара с банан, кисело мляко, малко черен хляб и годжи бери

[Blab]

*овесени ядки с банан, канела и прясно мляко
*броколи с картофи, моркови, лук, чушка и сиренца на фурна
*филийка с топено сирене
*бананов хляб + 2 бисквитки анелия
*портокалов сок, чай

[NomNomNom]

И канела му слагам, много е вкусно ♡

Днес същото закусвах
Втора закуска - портокал и банан
Обяд - ще е пилешко и зеленчуци
Следобедна закуска - пилешко
Вечеря - днес ми е пазарен ден и не съм сиг какво ще е, но силно предполагам, че ще е гуакамоле с извара :Д

[dream1707]

Само аз ли ям манджи тук... чак ме е срам да кажа, че ядох картофена яхния

[kalpazanka]

^Не си струва да готвя само за мен.

Закуска- 3в1
имам банан и ананас, ако огладнея

Едитвам се
пилешко месо с чаша пепси зерО
овършах банана и ананаса

измила съм си грозде за после

[NomNomNom]

^ също, а и много време отнема. Макар, че мисля да започна някакви лещи и ориз да правя, съвсем прости, като увелича въглехидратите.

[Rakshy]

номи се събра с трениращ и почна да говори като бадга

[npp]

Само аз ли ям манджи тук... чак ме е срам да кажа, че ядох картофена яхния

имало е зими, през които съм ял предимно такава, всъщност най-добрата храна е домашно сготвената, когато знаеш точно какво има в манджите

[espada]

дробчета с лук

[Ewok]

Има ли ден, в който да не пиеш вино ?

Да, когато пия бира.

[kalpazanka]

^Не си струва да готвя само за мен.

Закуска- 3в1
имам банан и ананас, ако огладнея

Едитвам се
пилешко месо с чаша пепси зерО
овършах банана и ананаса

измила съм си грозде за после

до гроздето не стигнах, но...
тостерни филии на тиган /щото няма парти-грил/ с шарена сол и олио, 2 чая липа със захар

[NomNomNom]

Закуска : попара с овесени ядки, черен хляб, годжи бери, банан, канела, кисело мляко
Втора закуска : грозде и ягоди в купичка
Обяд : зеленчуци и извара ( 400грама изплющях, мразя ПМС !! )
Скипнах следобедната, защото си бях изяла изварата :Д и ми е тежко още
Вечеря: гуакамоле и евентуално чай с мляко ( 1 чаша мляко на литър чай )

[kalpazanka]

Закуска 3в1 със захар
Обяд- ризото с гъби, кока кола зерО, пилешко бяло месо
междинно 4 берлинера с конфитюр, ананас около 500 гр

1 порция лазаня 600 гр по никое време с кока кола зерО

[Ewok]

мн ядене
не е за постване

[NomNomNom]

Закуска : попара с овесени ядки, черен хляб, годжи бери, банан, канела, кисело мляко
Втора закуска : грозде и ягоди в купичка
Обяд : зеленчуци и извара ( 400грама изплющях, мразя ПМС !! )
Скипнах следобедната, защото си бях изяла изварата :Д и ми е тежко още
Вечеря: гуакамоле и евентуално чай с мляко ( 1 чаша мляко на литър чай )

Добавям и консерва риба, купих си 4 вида да ги пробвам, та утре това ще ям :д

[kalpazanka]

Стартирам деня с 3в1 със захар и три филии препечени на тиган + олио и шарена сол

[NomNomNom]

Калпазанке, мноо ретро го даваш с това меню! :д спомням си как като марка тъпчех много такива, и с масло също.

Закуска:
Кафе с малко мляко и канела
Попара с черен хляб, мюсли, годжи бери, канела
Втора закуска ще е : грейпфрут

Обяд: консерва риба и салата ( рукола, кълнове, чевен боб, мини лукчета )

Следобедна закуска : извара

Вечеря : консерва риба и гуакамоле

След вечеря: алкохол, макар, че не ми се пие и дано продават други неща там.

[Dollie]

закуска в 2 часа : чаша нескафе с мляко , мюсли с пр.мляко
обяд: салата айсберг с царевица и риба тон (зехтин,балсамико), наколко парченца паниран кафиол
междувременно: соленки със сирене
вечеря: яйца на очи и миш-маш

[jghgh]

1 зелена ябълка.
Палачинка с кашкавал и сирене
Кафе с мляко

1 бонбонка after eight

Купа карфиол и броколи, пиле


100-120гр паста


100гр картофи с малко бяло сирене, пиле
3 моркова



Днес ядох достатъчно. Повече carbs и нямам изстъпления... Като цяло добър ден
Е, аз само добрите си описвам, хахах..


Много чай през деня, вкл. в момента, и поне 2 часа разходка в парка.

[NomNomNom]

Калпазанке, мноо ретро го даваш с това меню! :д спомням си как като марка тъпчех много такива, и с масло също.

Закуска:
Кафе с малко мляко и канела
Попара с черен хляб, мюсли, годжи бери, канела
Втора закуска ще е : грейпфрут

Обяд: консерва риба и салата ( рукола, кълнове, чевен боб, мини лукчета )

Следобедна закуска : извара

Вечеря : консерва риба и гуакамоле

След вечеря: алкохол, макар, че не ми се пие и дано продават други неща там.

Edit: обядът всъщност беше салата с киноа и синяо сирене, чаша шардоне, а следобедната закуска - шоколадов шейк с ром и .. бекон отгоре върху сметаната:Д

[babity]

Мега много тиква, ябълки, кисело мляко и сирене. Направих си някакъв странен псевдокрем от ябълки и тиква с кисело мляко и стана чудо арно.
Преди тва хапнах и една стабилна порцийка миш маш и ся малко трудно дишам от преяждане, ама ми е яко на душата