Менюто ви за днес? (vol.10)

[BlackWings]

Две ябълки и една праскова ,
кекс , зелен чай с мед
вечеря спагети с гъби и доматен сос

[.Wonder]

з: порция пъпеш + мед
межд: 2 варени белтъка

о: 2 пълнозърнести филии; домат; сирене; порция пъпеш + мед
межд: 3 варени картофа + сирене; порция пъпеш + мед

в: фрапе пъпеш; студено капучино; купичка пилешка супа; консерва сардини

[BladeOfMySoul]

кафе
7 пълнозърнести палачинки :Д:Д ( 4 солени, 2 с мед и една без нищо :Д )
кафе с мляко
диня със сирене

[anna.vladi.98]

закуска-баничка със сирене и боза/айран , обяд - леща и вечеря предстой може би леща пак

[Dagichka]

з: банан, 4 кайсии
о: таратор
сз: пуканки
в: пилешко шишче, сладка царевица, ябълка, 2 кайсии

[Jaune]

банан
овесени ядки, овесени трици, мед, ябълка, канела
зелена салата, домат, 60 гр. риба тон, шепа суров слънчоглед, ябълков оцет
праскова, ябълка
слънчогледов тахан с мед <3
пилешко

[weenonas]

З: банан, овесени ядки
О: краставица, ориз на фурна, кисело мляко
М: салата - зеле и моркови
сз: банан, сладолед
В: краставица, супа с зелен фасул

[dresscode17]

Приятно изкарване и подобно

по темата:
закуска-прясно мляко с шоко топчета
обяд-2 филии-едната с маргарин, другата с лютеница, резен луканка
междинно-вафла Морени, бисквита Закуска
ще дописвам

междинно 2 - 2 парчета баница, още 2 бисквитки Закуска
вечеря-пиле с ориз

[strawberry88]

З: мюсли с кисело мляко и мед; банан
М: 100гр. сурови бадеми; 2 големи праскови
О: краставица; домат; белтъците на 3 варени яйца; 1 филия Вита
М: 2 малки ябълки; слива; банан
В: 2 филии Вита с малко мед; диня

[sladkalady]

З:дълго кафе без захар;половин кофичка кис.мляко+2 с.л. овесени ядки+канела
М:диня
О:пилешко бутче+мн.малко ориз+филия хляб+шопска салата
М:Айс кафе
В:същото като обяда

[BladeOfMySoul]

Кафе
две ръжени пълнозърнести филийки със сусамов тахан и мед
две праскови, чаша мляко

[weenonas]

З: банан, овесени ядки
М: печени фъстъци
О: сандвич, 1 кюфте (на скара), краставица
М: банан, няколко фъстъка
В: 2 кюфтета, красавица
Сега като се замисля мааалко еднообразно го карам

[STAMINA]

Закуска: Кроасан с шоколад и чаша мляко
Обяд: 3 кюфтета, салата, филийка хляб
М. Сладолед
Вечеря: Картофена манджа , хляб

[paramore159]

З: кисело мляко + 1 банан + 2 с.л овесени ядки + канела
М: 2 праскови
О: 1 чушка със сирене;пилешко
М: 100гр. сладолед ; суров микс ядки Еnergy; две хапки сладоледена торта
В: малко печена сьомга; 1 парче руло с крем ванилия
п.с: Днес се освиних :@@@

[diditen]

З: Чисто кафе, малко агнешко месо, 1 краставица и 2 парчета диня с малко сирене
М: 1 ванилов сладолед (от утре спирам всякакви сладоледи и сладки вкусотии )
О: 2 Бъркани яйца със сирене
М: Купичка кисело мляко и праскова
В: Препечена филия с мед

[BladeOfMySoul]

Кафе
две ръжени пълнозърнести филийки със сусамов тахан и мед
две праскови, чаша мляко

4 парчета баница със спанак, сирене и орехи :Д , чаша мляко

[BladeOfMySoul]

Кафе
овесени ядки с праскова и канела
нещо макаронено със сос от зеленчуци и настъргано сирене :Д
по-късно диния със сирене

[weenonas]

З: банан, овесени ядки
О: супа с леща
СЗ: сладка царевица
В: малко царевица, краставица, супа и за десерт 1 ч.л. мед

[sladkalady]

З:чисто кафе;кисело мляко с овесени ядки ,канела и мед
М:мляко с нес без захар;банан
О:пилешки дробчета+2 филии хляб+шопска салата
М:2в1
В:пилешки дробчета+ филия хляб+шопска салата
М:2в1

[Dagichka]

з: диня
о: кашу (пристрастявам сее <3)
сз: пъпеш
в: сирене с домат

[paramore159]

З: 2 филийки хляб Вита + пилешко филе + ементал + краставица ; кафе с мляко
О: печена сьомга;диня;1праскова
В: салата Цезар; суши Фитнес Филаделфия;диня
по-късно: една обикновена вафла

[diditen]

ВЧЕРА:
З: 1 Голяма питка с много мед
М: 2 моркова и 1 голям сладолед (шоколадов)
О: 2 кебапчета 1 салата и филия хляб 1 шоколадова вафла Стоичков :Ддд
М: 3 лъжички сладолед (шоколадов) и 2 големи питки с мед
В: агнешко месо със салата и филия бял хляб
М: 2 краставици с доста сирене и 2 средно големи парчета кекс с купичка козе кисело мляко
и поне 4 чаши безалкохолно съм изпила ;(((((((
Боже сега като го писах и виждам колко съм се освинила направо ужас. Между другото ако на някой му се занимава би ли изчислих колко хиляди калории съм погълнала вчера )

а за днес:
С: 1 питка със сирене и кисело мляко с овесени ядки
О: чиния спагети със достаа сирене и кашкавал и доматен сос
М: 1 сладолед (сандвич)

и за вечеря смятам да ям боб ) Само аз ли не мога да откажа сладолед без друго сладко мога но за сладолед умирам

[weenonas]

З: кисело мляко, 1 парче кекс
О: яхния с пиле и картофи
СЗ: кисело мляко, 2 парченца шоколад
В: като обяда или салата

[Dagichka]

^да не виждам никви салати за вечеря бе ей, ще тА бия
з: кашу, ябълка
о: пълнена чушка
сз: праскова
в: печена риба, салата домати и краставица, праскова

[weenonas]

^ О Мелси, точно това ще вечерям :P Аз тебе ще те бия внимавай, да не би ти да ядеш повече ?