Менюто ви за днес? (vol.10)

[ayaa_]

Обяд: 3 картофени кюфтета + 100 мл портокалов сок
Следобяд: 1 картофено кюфте + пиперка със сирене; 2 блокчета шоколад
Вечеря: 3 картофени кюфтета + 100 мл портокалов сок

[Dagichka]

з: филия с пастет (мразя, мразя, мразя!! ама заради тъпия антибиотик )
о: зеле с месо
в: картофено пюре, диня

[Jaune]

парче запеканка от тиквички, яйца, сирене + царевица
ябълка х2
сусамов тахан с мед
wrap с рибно филе, калмар, скарида
праскова х2

[BlackWings]

Два портокала
Ориз с гъби , моркови , домати и магданоз
За вечеря пак същия ориз.

[ayaa_]

Закуска: блокче шоколад; портокалов сок 100 мл
Обяд: филия Вита с кашкавал и парче шунка + 50 мл сок
Следобяд: пиперка със сирене; мюсли;фъстъци-30 гр;mojito
Вечеря:пилешка супа+филийка Вита

[Ou7oFmYhEaD]

закуска в 11: домат, краставица кашкавал
обяд: диня със сирене
бяло фрапе без захар
вечеря:

[paramore159]

З: 1 банан + кисело мляко + овесени ядки + канела
М: малко бадеми ; 2 парчета диня
О: пилешко месо + 2 парченца кашкавал + 1 домат
М: 1 круша
В: пилешко месо; 100 гр. сладолед

[teado]

З: поничка с плодов пълнеж, 1/2 грейпфрут
О: пилешка супа "Маги", 4 пил. крилца
М: 3 моркова
В: многоо сушеница ;д и 4 моркова
4 л вода

[Jaune]

4 праскови
банан
слънчогледов тахан с мед и овесени трици
купичка супа
купичка ориз със зехтин
оарче запеканка от тиквички, сирене, яйца; ½ домат

[Баща Ти]

6 бъркани яйца с доста хляб
1 тенджера таратор
Месо с картофи и салата
Диня
Вафли

[weenonas]

З: кисело мляко, овесени ядки, грозде
О: супа, 2 резена бекон, салата от зеле и моркови
СЗ: банан
В: супа, резен бекон, кашкавал, краставица

[Dagichka]

з: 2 варени яйца, сливи
о: кюфтенце, картофено пюре, фреш портокал
сз: 2 сливи
в: таратор, 2 сливи, фреш портокал

[diditen]

З: купичка кисело мляко с овесени ядки и 1 домат
М: 6 бисквитки
О: Няколко парчета кашкавал и няколко кисели краставички
В: Половин баница и купичка кисело мляко
М: 1 резен диня и това ще ми е за деня :Д

[Barbie47]

З: 40гр. бананова каша ( от онези бебешките.. обожавам ги ), 3в1, 2 овесени бисквити
О: скумрия на скара, 1 голям домат
М: 30гр. от кашата, малко пъпеш
В: крем супа (тиквички, моркови, картофи, лук), 1пълн. фил. хляб

[teado]

З: пуканки, 3 нектарини
М: кафе
О: печено пилешко месо, домат, 4 моркова
М: кафе, плодова каша 190г ;д
В: 4 моркова
4л вода

[Naive]

10гр овесени ядки с 50гр кисело мляко
три белтъка и едно яйце - направих ги на мини омлетчета, които намазах с 50гр заквасена сметана и 50гр авокадо, номном
две свински шишчета
300гр извара с яйце
иииии 50гр заквасена сметана

[ayaa_]

Закуска: баничка със сирене
Обяд: праскова;сладолед; 50 мл портокалов сок
Вечеря: скумрия на скара ще е

[strawberry88]

Закуска: проспах я
Обяд: 3 варени яйца; 2 препечени филийки Вита
Междинно: мюсли с прясно мляко, мед и канела
Вечеря: 2 порции пиле с картофи :Д ; 2 банана; 3 праскови; кроки с масло; марети с вкус на гъби; много шоколадов сладолед

[weenonas]

З: кисело мляко, овесени ядки, банан
М: парче шоколад
О: супа, краставица, малко хляб, грозде
СЗ: овесени ядки, банан
В: зеле със свинско, филия хляб

[Barbie47]

З: 25гр. бананова каша, 50гр. овесени ядки, накистнати във вода с мед
О: 3 белтъка, 1 жълтък, 1 домат, 1 пълн. фил. хляб
М: 50гр. микс сурови ядки, банан, кафе с мед
М2: 20гр овесени ядки с мед, канела и ванилия
В: 2 белтъка, 1 жълтък, 2 домата, 1 пълн. фил. хляб, малко сирене

[Hmm..]

З: 5 праскови...олях се ;д
М: кафе с мляко
О: малка филийка диетичен хляб с лимец с малко масло и ягодово сладко
В: 2 малки филийки диетичен хляб с лимец + 50гр кашкавал + една малка краставица + малко грозде

[Jaune]

праскова х2
супа
200 гр кис мляко 0.1%, ч.л. мед, канела
ябълка
фреш диня
1/2 медена бисквита с глазура
тостер с шунка, кашкавал и кетчуп
somersby

[Barbie47]

З: 25гр. банано-ябълкова каша, 20гр. овесени ядки с мед
О: 1 голям домат (около 500гр. ), 100-150гр. краве сирене, 1 пълн. фил. хляб
ще дописвам

[black pearl]

З: 40 -50 гр шоколад ;х ;д
О: 200 гр микс царевица и грах, малка пържола

[rositzza]

кафе
милинка
пил. пържола

to be continued...