- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.10)
мюсли с кисело мляко и мед
грейпфрут
банан
грозде
диня
омлет от 5 яйца, сирене и кашвал с 2 препечени филии Вита
M: пробвах това -> http://www.1001recepti.com/recipe/?r...di&ref=similar стана много вкусно; 25 гр. плодова каша
В: ще бъде салата кус- кус с домати и краставици
З:4 филии бял хляб с кашкавал и мляко с ориз
М:голям шоколадов сладолед и 2 нектаринки
О:спагети с доматен сос и кашкавал
М: кисело мляко с мед и 2 банан
В:шоколад с фъстъци 90гр.
Всичко което обожавам в 1 ден
Последно редактирано от diditen : 08-15-2013 на 15:18
1 царевична кръгла питка с масло и мед, половин купичка пшеничени ядки с прясно мляко, канела и мед
банан
активия с мюсли,Nestle fitness
3 бисквити granny,половин грейпфрут,1 киви и 1 праскова
след малко ще хапна и една пилешка супа
з: праскова
о: кренвирш с кашкавал, домат, фреш от портокал, праскова
сз: праскова
в: боб, фреш от портокал, праскова
писна ми от тия праскови ейй![]()
З: банан + кисело мляко + овесени ядки + канела
М: 1 ябълка
О: пилешка пържола + домат + сирене
М: 1 праскова ; грозде
В: Пилешко + домат + сирене ;
по-късно : може и малко диня![]()
3 пълнени чушки
една малка диня със няк'во количество сирене
3 домата с няк'во количество сирене
половин пилешко филе и едно малко бутче
З: белвита с мед и орехи, чашка млечен крем
М: 40г орехи
О: пилешка пържола, домат, малко сирене
М: няколко сливи
В: пилешки шиш, домат
3 л вода
З: банан, овесени ядки
О: кафе, печени бадеми
СЗ: грозде, малко бадеми
В: мусака, варено яйце, сирене, няколко хапки салата
З: 60гр. овесени ядки с прясно мляко, 3 бисквити белвита с боровинки
З: 1 рогче + 100 мл портокалов сок
О: 1 грейпфрут; 1 рогче
СЗ: 1 грейпфрут;сладолед;
В: 1 рогче;1 кисело мляко 3,6% ;ябълка
Последно редактирано от ayaa_ : 08-16-2013 на 17:21
ябълка
банан
салата от краставици и домати
белтъците на 2 варени яйца, 1 филия Вита
мюсли с кисело мляко
Последно редактирано от strawberry88 : 08-16-2013 на 16:04
З: белвита с боровинки, диня
О: две сварени яйца, домат, сирене
М: пъпеш, гризки Слънчо
В: пилешко с зеленчуци, сладолед
4л вода
З: банан
О: задушени зеленчуци (фасул, моркови, лук), препечена филия хляб
СЗ: банан, кисело мляко, овесени ядки
В: като обяда + варено яйце, сирене
з: 2 варени яйца, краставица, грозде
о: салам с кашкавал, краставица, грозде
сз: желирани бонбонии <3, грозде
в: боб, грозде :ДД
З: банан + кис.мляко + овесени ядки + канела
М: диня
О: пилешко + домат + сирене ; диня
М: праскова
М1: няколко солети
В: 1 филийка хляб Вита с малко хайвер с пушена сьомга + пилешко + домат + сирене; грозде
Последно редактирано от paramore159 : 08-16-2013 на 19:08
З : две нектарини
О: пилешка пържола без гарнитура :/
М: капучино
В:400мл портокалов фреш, 2 резенчета пуешко и малко снежанка
Love is everything!
Половин кофичка кисело мляко 3.6% + около 30/40 гр суров микс и сладко от смокини
Кафе
чепка грозде
з:филия с лютеница
о:варено яйце, кюфте, отчупих си няколко пъти от една филия ;д
м:някакво кексче
После не знам, ще дописвам.