Менюто ви за днес? (vol.10)

[Barbie47]

З: овес. ядки (60гр) с прясно мляко, 2 бисквити Белвита с малко кис. мляко
О: 1 голям домат със сирене, 1 и 1/2 фил. Вита
М: праскова, малко кис. мляко с 2 бисквити Белвита

[Barbie47]

Имам едно питане: Видях, че някои от вас пият зелен чай. Два пъти съм си купувала и винаги на вкус не ми допада особено. Та въпросът ми е каква марка е зеленият чай, който вие пиете и как го пиете- с мед, стевия, чист?

[EmiliesAngel]

Закуска:риба тон с ориз
Обяд:Обезмаслен домашен сладолед + 2 бисквитки
Вечеря: не съм я изяла още чака да бъде сготвена,но задушени картофи и може би още от сладоледа

[ayaa_]

О: 1 рогче
СЗ: 1 грейпфрут; сладолед; малко фъстъци
В: грах с месо

[teado]

З: марети с гъби и сметана, диня
О: диня с сирене, пъпеш
В: доста сини сливи ;д

4 л вода

[BonnieandClyde666]

Кисело мляко
Ядки(суров лешник)
Пилешки гърди
Леща
Риба
Моркови
Салата(домат, краставица, чушка, лук, тиквички, копър, магданоз, сирене)
Пилешки гърди
Извара

[babity]

три големи домата със сиренценце
няк'во варено прасешко месо (стабилно, към 300-400гр)
една голяма диня, на няколко приема

[SladkaZagadka]

З: 2 нектарини
О: 2 кюфтета , кебапче - на скара
В: салата от домати и краставици, кебапче.

[Naive]

овесени ядки с прясно мляко
пилешки гърди
заквасена сметана
фъстъчено масло
салата

Нели, защо мериш канелата :Д

щото съм луда, има въглехидрати в нея, ахах :Д

[Dagichka]

з: диня, кифла с локум
о: таратор, кренвиршка, диня (тука прекалих ;д)
сз: ябълка, диня
в: пълнена чушка, диня

[paramore159]

З: банан + кис.мляко + ов.ядки + канела
М: бяло фрапе; 5-6 солети
О: пилешко + сирене ; грозде
М: грозде; 2 бисквити с овесени ядки
В: пилешко + 1 домат + сирене ; грозде

[dresscode17]

з:филия с лютеница
о:варено яйце, кюфте, отчупих си няколко пъти от една филия ;д
м:някакво кексче, половин целувка
После не знам, ще дописвам.

в:леща, филия хляб
м:сладолед Галакси ванилия, малко крекери

[ayaa_]

О: 2 нектарини; грах с месо
СЗ: 1 праскова
В: хлебче с парче шунка и кашкавал

[.Wonder]

з: -
межд: -

о: праскова; купичка диня; 3 яйца (на хартия); нектарина
межд:2 чаши мляко с Нес; 2 пълнозърнести филии с кашкавал + 1/2 краставица

в: пил.филе; порция задушени картофи; 3 сарми

[teado]

З: омлет с сирене, диня, пъпеш
О: натурален омлет, домат, диня
М: 2 нектарини, диня
В: сладолед 100г, диня

3л вода

[paramore159]

З: банан + кис. мляко + овесени ядки + канела
М: капучино
О: ориз с домати + малко сирене
М: 2 сливи ; малко грозде
В: пиле със задушени зеленчуци
- няколко сурови бадема и кашу

[strawberry88]

З: половин кофичка кисело мляко с малко овесени ядки; портокал
М: банан
О: омлет със зеленчуци (морков, чушка, домат и лук); 2 препечени филии Вита; домат
М: праскова; ябълка
В: банан; 2 сини сливи и много грозде :д
М: един пакет от пълнозърнестите брускети с маслини; пуканки за микровълнова :/ ; грозде

[babity]

З: голяма чиния ориз с бам(н)я на фурна
няколко междинки от нектарини
обяда го изтървах, 'щото през цялото време тъпках нектарини
В:мега огромно количество миш маш
очаквам да има още няколко междинки с нектарини :д

[SladkaZagadka]

З: пъпеш
О:2 чаши таратор
В: пържени със зехтин картофки със сол :д
3 печени чушки със сирене

[Dagichka]

з: варена царевица, горещ шоколад <3
о: 2 пълнени чушки, диня
сз: още диня, ябълка
в: краставица, малко царевица

[Naive]

50гр овесени ядки със 100мл прясно мляко без лактоза и 1гр канела
200гр краставица, 200гр домат, 10мл зехтин
общо за целия ден 300гр пилешко филе
100гр кашкавал
150гр заквасена сметанаа

[dresscode17]

з:филия с лютеница и сирене
м:солети чио с лук и сметана
о:леща, филия хляб
м:студен чай Nestea праскова
м 2:плодово мляко с бисквитки
в:пилешко бутче, ориз с лютеница ;дд
после бяло фрапе, сладолед Bianco, праскова, малко диня

[Naive]

Имам едно питане: Видях, че някои от вас пият зелен чай. Два пъти съм си купувала и винаги на вкус не ми допада особено. Та въпросът ми е каква марка е зеленият чай, който вие пиете и как го пиете- с мед, стевия, чист?

Twinings - http://images.iherb.com/l/TWN-03481-3.jpg
http://s3.amazonaws.com/media.steeps.../601/large.jpg
Akbar - http://static1.framar.bg/product/zelen_izumrud.JPG
Аз много обичам вкуса на зеления чай и го пия чист.


он:
50гр овесени ядки със 100мл прясно мляко без лактоза и 1гр канела + 20гр фъстъчено масло
2 твърдо сварени яйца
50гр бадеми
200гр пилешко, 200гр краставица

[maldini]

са си хапвам овесени ядки с кисело мляко и няколко яйца и бегом към фитнеса ;d

[Barbie47]

Naive, благодаря.
З: 60гр. овесени ядки с прясно мляко, ок. 40гр. микс сурови ядки
О: омлет от 2 белтъка и 1 жълтък, 130гр. сирене, 1/2 домат, 1 пълн. филия хляб