- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.10)
з: порция диня
межд: чаша мляко
о: порция мусака; порция пъпеш; 3 яйца на хартия; парченце шоколад (99% какао)
межд: 3 мини овесени палачинки (1 белтък; 1\3 ч.ч овесени ядки; вода) + 1 с.л дом. сладко; порция диня
в: порция мусака; чушка с яйце и сирене; чаша мляко с Нес
след в:
Последно редактирано от .Wonder : 08-28-2013 на 19:32
З: кисело мляко 400г, 4 сини сливи
О: пил.пържолка, домат, диня
М: 50г орехи, купика сини сливи
В: 2 кюфтета, домати, диня
Днеска си признавам прекалих ;д
Последно редактирано от teado : 08-28-2013 на 14:41
пъпеш
малка чепка грозде
купичка боб, бучка сирене
фреш диня, кафе с мляко
2 мини ябълки
пиле на грил
2с.л. тахан, ч.л. мед
Последно редактирано от Jaune : 08-28-2013 на 15:49
2 чепки грозде
1 л. мед
5 парчета луканка, 3 - салам
царевица
2 яйца
З: 3 шоколадови понички ❤
М: 1 зелена ябълка
О: Мусака с 1 филия бял хляб и кисело мляко
М: Пак ябълка
В: Като обяда, но с 2 филийки :Д
з: сирене с домат, грозде
о: кашкавал, салам, домат
сз: грозде, грис с ябълки
в: боб, домати, грозде
З: една препечена филия бял хляб с мед
О: купа леща с 2 филии бял хляб
В: леща; диня; банан; пилешка пържола и една филия бял хляб
Последно редактирано от strawberry88 : 08-28-2013 на 22:39
з: ориз на фурна
м:кафе
о:телешко варено със зеленчуци
м:кафе
м:ябълка
в:задушени зеленчуци, доматена салата
с'а е късно, ама още ми се яде и зат'ва си взех 3 свръх мини ябълки
З: кис.мляко + 1 банан
- сурово кашу; 3 сини сливи
-1 фрапе,
-1 натурален сок
-фреш от пъпеш
- 4 бисквити белвита с боровинка
В: гръцка салата,диня
Днес много зле...![]()
З:ябълка + грозде
О: 4 пилешки флейки + айран
СЗ: бананово фрапе
В: сандвич с чоризо, кашкавал и 3 резена домат; банан
Последно редактирано от ayaa_ : 08-29-2013 на 19:16
З: порция пъпеш
О: порция ориз със зеленчуци
M: една варена царевица
Последно редактирано от MegiBoOm : 08-29-2013 на 11:59
Вчера:
Закуска в 06 часа :овесени ядки с кисело мляко и к.л. мед
Закуска 2 в 10 часа : ментов чай с мед
Обяд 12 часа : пиле с малко ориз
Следобедна закуска 1 - 2 праскови
Следобедна закуска в 16:30 - грозде
Вечеря: беналгин *2![]()
З: шепа орехи
О: 2 кюфтета, пил. шиш, диня
М: сладко от сини сливи, шепа орехи ;д
В: кисело мляко
-Половин пъпеш
-Кафяв ориз с моркови и домати
-Малко черен шоколад , сурово кашу
-Варени картофи и броколи с домати
З:кафе; овесени ядки с кисело мляко+мед +канела
О:мн.малко картофи на фурна
М:2в1;праскова
Уморих се да издирвам оправдания!
Претръпнах от обичане и от копнеж.
Спи ми се-дълго и без сънища.
Спи ми се! А пия кафе...
з: грозде
о: 2 варени яйца, диня
сз: пуканки, диня
в: свинско с топено сирене, диня, грозде ;д
1 праскова, 1 кифла с шоколад, 1 царевица, 1 банан, супичка в чашка.
4XCOKИ
Sometimes the best gift is the gift of never seeing you again.
Всичко за мен? Че то ако го кажа, няма вече да е за мен. Ще е всичко за теб.
З: кис.мляко + 1 банан
О: 2 малки кебапчета + 1 кюфте + салата от печени червени чушки
М: диня,малко слънчоглед
В: омлет ( 2 яйца + малко кашкавал + зелена чушка) + 1 домат + 1 корнишон + чаша айран![]()
з:корнфлейкс с прясно мляко
о:2 принцеси с кашкавал
м:банан, 1 масленка с бадем
в:2 кърначета, малко пържени картофи и салата от домати, краставици и сирене
м:Чио чипс тортила
чепка грозде
купичка боб, парче сирене
бананов йогурт (Старбъкс)
сандвич и половина
Закуска, обяд и следобедна закуска пропуснах. Вечрях салата домати и милко хляб.
Закусих ябълка с три в едно, На обед не можах да ям, не бях вкъщи. Следобед пих кола и вечерях някакво измислено плодово мляко![]()
![]()
З: 2 банана
О: 2 тостера с хляб Вита, салам и кашкавал
В: няколко палачинки с мед; ябълка; един пакет бисквити Тук с лук и сметана