Менюто ви за днес? (vol.10)

[Stellichka]

З: 1 палачинка с извара и доматено пюре + 1 праскова + 200гр. кисело мляко 2% + ментов чай
М: 1 ябълка и половина
О: сандвич от извара , пуешко филе , доматен сос ( днеска съм му фенка ;д ) , 2 резена краставица , кашкавал и зелена салата
М: 150гр. кисело мляко 2% + 1 ябълка + 6 сурови бадемчета
В: 1 консерва риба тон в собствен сос + 1 люто чушле

[paramore159]

З: 200 гр. кис.мляко 3,6% + 50гр. мюсли
- Granola bar (apple & cinnamon) 35гр.
О: 100 гр. печени пилешки гърди + 40гр. кашкавал + 150гр. варени зеленчуци (моркови,царевица,грах)
- 10 гр. черен шоколад,2-3 солени бисквитки
В: 100 гр. печени пилешки гърди + 150гр. варени зеленчуци (моркови,царевица,грах)
- 25 гр. авокадо

[diditen]

З: Гюзлеме; чисто кафе
О: пиле с ориз и кисело мляко; мляко с ориз и мед ;ддд
М: ябълка; зелен чай, 2 бисквити
В: Пържени яйца с няколко филии пълн. хляб

[SladkaZagadka]

З : нектарина
М: същото + 2 чая
О: броколи
М: старбъкс - някакво лате с бита сметана
В: 1 бисквитка орео

[heartshapedbox]

з: 2 препечени филийки ВИТА със сусамов тахан и мед
м: царевица; цитронада
о: броколи и карфиол със сирена
м: мляко с нес
в: смути от банан и праскова

[ayaa_]

з: банан, бадеми
о: 3-4 парчета пилешко бутче;кренвирш;пиперка със сирене
сз:банан,бадеми,2 парченца шоколад
в:баница,салата(краставици, домати); сладолед (тук прекалихме, хаха ;д)

[diditen]

З: 2 чисти кафето
О: 1 питка 1 парче ананас
В: 1 багета и 1 зелен чай

[AmericanAssholes]

З:мляко
О:пилешко
В:пилешко+ салата

[muhatacece]

Тъй, като имам разстройство съм на около 10 препечени филийки със сиренце и банани.

[BladeOfMySoul]

Кафе
Супа от яйца и водорасли, 1 китайски хлебче, около 150-200гр китайски нудъли с яйца и зеленчуци :Д
Фреш портокал 250мл
2 филийки с хумус и един краешник, около 30гр сирене, една паста Балкан
малко сладко със сусамов тахан
около 50гр мед с една зелена ябълка

[paramore159]

З: 2 филийки хляб Вита + 20гр. крема сирене + 40гр. кашкавал + 50гр. кис.мляко 3,6%
- зелен чай Нестий (500мл.)
- 30гр. шоколад
О: 150гр. печено пилешко + 150гр. задушени зеленчуци ( грах,царевица,моркови)
В: 120гр. печено пилешко + 150гр. задушени зеленчуци ( грах,царевица,моркови) + 20гр. кашкавал
- половин портокал

[tonssy]

З: 200 гр кисело мляко с 3 с.л. овесени ядки и 3 сушени кайсии; чисто кафе
О: филия типов хляб, 2 печени чушки, пилешки дробчета с лук на фурна;
крем карамел
М: фрапе, 2 малки ябълки
В: 2 филии хляб (1 с лютеница и 1 с мед)

днес нямам думи колко съм изяла.

[diditen]

З: 4 бисквити белвита и кафе
О: Мусака с кисело мляко и около 4 филии хляб
М: Банан и ванилов сладолед
М2: Микс от кисело мляко, 2 лъжички мед, половин банан и 1 ябълка + зелен чай
В: 3 пълн. филии с кашкавал

[.Wonder]

з: купичка грозде
межд: 2 нектарини

о: 2 сварени яйца; 100-110 гр печени ядки; 1/2 купичка грозде
межд:

в:

[Stellichka]

З: 200гр. кисело мляко 2% + 3 с.л. мюсли + голяма ябълка , поръсена с канела + 6 сурови бадема
М: ябълка
О: здравословен сандвич
М: 100гр. кисело мляко 2% + 1 малка ябълка + 1 ч.ч. доматен сок + малко сиренце,лютеничка ;дд
В: 1 филия пълнозърнест хляб + 1 чушка с домати и патладжан

[fUcKsMiLe]

З: Дюнер
О: Боб с наденички + 4-5 филии хляб (може и повече) + нещо сладко
(Не съм яла още, но ще го направя след малко)
В: Спагети (половин пакет) + лютеница и сирене + колбас
Между храненията: плодове и рандъм соленки и сладки

Даскалото ми влияе отрицателно.
Ям много нездравословно последните седмици :/

[paramore159]

- 200гр. кис.мляко 0,1% + 50гр. ов.ядки с плодове
- 1 нектарина, Granola bar 35гр. (ябълка и канела)
- 75гр. печено пилешко + 75гр. задушени зеленчуци ( моркови,царевица,грах) + 40гр. кашкавал
- 75гр. печено пилешко + 75гр. задушени зеленчуци + 100гр. зеле с ориз
- 120гр. печено пилешко + 120гр. задушени зеленчуци + 30гр. кашкавал
- 100гр. зеле с ориз
- 100гр. ябълка

[Rabalka]

Само две ябалки сам изяла на обед
Довечера нз

[Dagichka]

з: филия със сирене, грозде, ред шоколад
о: -
в: супа, цаца, картофена салата, желирани бонбони :Д

[AmericanAssholes]

З:краставица
О:ябълка+Марети
В:2 парчета пица Вегетариана

[Barbie47]

6:30- трици с прясно мляко, лъжица мед
10:30- задушени броколи с моркови, 1/2 банан
11:30 1/2 банан
13:00- 1 фил. пълнозърнест хляб, 1 белтък
16:30- 200гр. кис. мляко, 1 банан, 1 фил. пълн. хляб, 1 сварено яйце, кафе с малко мляко
19:00- печен патладжан с кис. мляко

[BladeOfMySoul]

Кафе
еклер с шоколад, круша
баничка с тиква 200-250гр :Д
два сандвича (хумус, извара, домат, чушка, малко лютеница)
ябълка, малко сладко с тахан

[ayaa_]

з: грейпфрут
о: 2 пилешки бонфиленца, 1 мини кренвирш
сз: банан; корни банан
в: 2 сварени яйца, краставица

[Hayashi]

З: Чаша зелен чай
О: Сандвич с риба тон и чааша чай карамел
М: Банан
В: Пържени пилешки хапки и един домат
И евентуално ябълка

[diditen]

шоколадов ден хаха
З: бисквитки белвита
М: 1 бонбон
О: хамбургер
М: голямо парче торта, кроасан, 2 шоколадови бисквити
В: мусака, кашкавал и няколко филии пълн. хляб и торта