Менюто ви за днес? (vol.10)

[BladeOfMySoul]

Парче зеленчукова мусака (картофи, тиквички, домати, чушки, праз), филийка царевична погача с лютеница
ябълка, 60мл мляко с канела

[Stellichka]

З: 200гр. кисело мляко + 3с.л. мюсли + ябълка с канела + фреш от портокал
М: 300мл. айрян
О: сандвич (пълнозърнеста филия,извара,пилешко филе,кашкавал)
М: таратор, ябълка с канела , морков
В: ще вечерям китайско , още не знам какво , но ще е нещо леко

[BladeOfMySoul]

Парче зеленчукова мусака (картофи, тиквички, домати, чушки, праз), филийка царевична погача с лютеница
ябълка, 60мл мляко с канела

кафе с малко мляко
5-6 сурови моркова с много мед и извара :Д
половин купичка гъбена супа+ 3 филийки с извара и риба тон, 2 домата

[girlwithblueeyes]

Закуска -овесени ядки с кисело мляко +смути от целина и т.н както вчера
Междинно-2 кивита
Обяд-Зелунчуков микс
Следобедно-Фреш от портокал с разтворени Хлорела и Спирулина
Вечерята ще бъде sled malko shte si pravq Съомка с лимон и разни подправки с някаква салата още не съм решила каква .

[benivasileva]

Закуска:чай
Обяд: банан
междинно:ябълка
ябълка
ябълка
вечеря:2 банана

[Dagichka]

мислех и аз да го карам плодов ден, а то стана мазало
з: филия с кашкавал и домат, витамин, ябълка
о: кроасан с италиански кренвирш, Нутела, шоколадово мляко
в: руло Стефани, варен картоф, ориз, краставица, 2 реда шоколад :Д

[MegiBoOm]

З: овесени ядки с кисело мляко и мед
О: ядки + белвита
В: салата + бъркани яйца

[an7raks]

з: няколко сандвича
з2: кифла с мармалад
О: 2 кебабчета + 1 кюфте + едно хлебче
В: Свинска пържола + пържени картофки + 4 филии хляб
Сладкото след всяко ядене не го броя...

[SladkaZagadka]

З: 1/2 кисело мляко
О: 2 кюфтета,ориз,салата моркови
В:2 кюфтета,1 кебапче, шопска салата

[Stellichka]

З: 2 бъркани яйца с лук и сирене + 40гр. домашна лютеница + 1/2 портокал
М: айрян + 10гр. нахуд
О: риба + малко ориз със зеленчуци
М: малка ябълка + 250гр. кисело мляко + 150 гр. печена тиква
В: 2 люти чушлета + порция леща

[Rabalka]

Засега съм само на кафе после може ябълки за вечрта нз

[MegiBoOm]

З: три малки парчета кекс с канела и ябълки
О: крем супа с кротони
В: все още не е известно :Д

[benivasileva]

З: чай
О: 2 чушки с яйце и сирене+2 кюфтета
М: кисело мляко
В:2 чушки с яйце и сирене+2 кюфтета

[SladkaZagadka]

З: 200г кисело мляко + капучино
О: боб + ядки микс
М: 3 в 1
В: 100г риба на скара, ядки микс, салата от моркови

[AmericanAssholes]

З:спагети
О:сирене
В:ориз

[tori]

Закуска - липсваща
Обяд - сладкиши + филийка с майонеза
Вечеря - май пак ще пропусна
Междувременно тъпча бонбони цял ден. Да живеят именниците!

[paramore159]

З: 1/2 портокал + чаша кафе с мляко + 100гр. хумус + 3 филийки черен препечен хляб
- зелен чай с черешов цвят
О: -
- печена тиква с мед
В: пилешко филе + гъби + 1 филийка хляб + 3 лъжички сладолед + чаша бяло вино
- няколко бирени фъстъка + зелен чай с бамбук и мед

[Stellichka]

З: 150-200гр. печена тиква + 200гр. кисело мляко + 3,5с.л. мюсли + 10гр. нахут
М: портокал
О: порция леща + пълнозърнеста филийка + 2 люти чушлета
М: 200гр. кисело мляко + ябълка с канела
В: бъркани яйца с лук и малко сирене

[diditen]

З: Банан, сирене, 4 малки питки и кафе
О: 2 от тези питки

[Dagichka]

з: запечена филийка с кашкавал и кренвирш, грозде, витамин
о: шоколад (че ми прилоша), банан
в: сигурно плод ;д

[lubovvv]

З- кисело мляко, грозде, орехи, чаша прясно мляко
О- парче пица, сладки, сладолед сандвич, банан
В- сусамка с мед, кисело мляко

[benivasileva]

З:чай
О:3 малки картофени кюфтета+ салата айзберг с грах и царевица
М:3 малки картофени кюфтета+ салата айзберг с грах и царевица
В: порция боб

П.П. на 90-дневна диета съм, затова ми е странен режима

[SladkaZagadka]

З: 200 гр кисело мляко
М: половин литър домашна лимонада
О: салата краставици,домати,айсберг,� �илешко печено
В: картофи на фурна

[tonssy]

З: 2 пълнозърнести палачинки с дом. сладко от боровинки и канела; кафе с малко мляко
М: чай против кашлица :Д
О: филийка пълнозърнест хляб, 1/2 домат, парче запеканка от тиквички
М: капучино, ябълка
В: филийка пълнозърнест хляб, купичка пилешка супа
от същия чай

[ayaa_]

З: 2 пържени филийки
О: ориз
М: банан
В: палачинка със шоколад и банан