Менюто ви за днес? (vol.10)

[paramore159]

З: 3с.л овесени ядки с плодове + 200гр. кис. мляко 2% + 2 ч.л мед
О: печени пилешки гърди + малко сладка царевица
- варени кестени
В: печени пилешки гърди + сладка царевица + чаша айран
- 2 лъжички сладко от смокини

[girlwithblueeyes]

Днеска съм само на вода
Трябва да изчистя тоя 1 кг който съм качила .

[diditen]

З: овесени ядки с кис. мляко
М: сладолед
О: Гъби с малко пилешко, парче кашкавал, 2 филии пълн. хляб, 1 питка и много сирене :Д
М: Пудинг
В: Боб с 2 филии пълн. хляб, 1 питка, парче кашкавал
М: Грейпфрут, зелен чай с лимон
Изобщо добре си хапнах днес, доволна съм :Д

[strawberry88]

Закуска: овесени ядки с кисело и мед
Междинно: микс от сурови ядки и сушени плодове; ябълка
Обяд: омлет с домати и сирене (стана учудващо прекрасно вкусен); 1 филийка хляб Вита; банан
Междинно: 3 ябълки, нарязани на кубчета, с кисело мляко, мед и канела

[lubovvv]

З- кафе, орехи, кис. мляко
О- без обяд
М- зеле с месо, сладолед сандвич, ябълки (5), банан, сладки с мармалад, бисквити белвита, нестле фитнес
В- йок вечеря,

[SladkaZagadka]

З: половин кофичка кисело мляко
М: ябълка
О: броколи + малко бабин тиквеник
В: свинска пържола на скара + малко бабин тиквеник

[Jaune]

ябълка, парче печена тиква с мед и орехи
фреш портокал и лимон
супа от грах, оризовка х4 с Ементал, филе, домат и чубрица

[marble]

Днес похапнах стабилно
Закуска: две вафлички с кафето
Обяд: зелеви кюфтенца с малко кисело мляко
По някое време: половин парче торта
Вечеря: картофено пюре с едно яйце
Обмислям и една ябъка да изям.

[Stellichka]

З: 3с.л. мюсли с плодове + 200гр. кисело мляко + ябълка с канела
М: айрян
О: сандвич от 2 филии Вита с пилешко филе и краставички
М: ябълка + 200гр. кисело мляко + нахуд

[tonssy]

З: 5-6 лъжици сварено жито с 1/2 с.л. мед и канела; кафе с малко мляко
М: половин круша
О: тост от 2 филийки пълнозърнест хляб с 20 гр кашквала, 1/2 домат; 15 гр черен шоколад
М: капучино, ябълка, 30 гр обикновени солети
В: филийка пълнозърнест хляб, половин купичка пилешка супа; малко варена тиква

[MegiBoOm]

З: едно парче торта
В: картофена салата

[girlwithblueeyes]

З-Смути от целина и т.н тва винаги си го пия сутрин
О-Салата от молкови в зехтин и лимонов сок

[Stellichka]

З: 3с.л. мюсли с плодове + 200гр. кисело мляко + ябълка с канела
М: айрян
О: сандвич от 2 филии Вита с пилешко филе и краставички
М: ябълка + 200гр. кисело мляко + тиква

В: пилешко с малко грах

[diditen]

З: Овесени ядки с кис.мляко
М: ябълка, 4 бисквити белвита, няколко лъжички мед и сладолед
О: Спагети с доматен сос (доматено пюре, сирене и кашкавал) и 2 питки

[SladkaZagadka]

З: половин кофичка кисело мляко
М: 2 в 1 и тиква на фурна
О: варен ориз
В: същото плюс половин кофичка кисело мляко

[benivasileva]

Вчера ми дойде идеално въглехидратния ден и днес тия плодове ми взеха здравето
З:чай
О:банан
ябълка
ябълка
ябълка
В:банан

[Bukuuu]

Закуска: Ябълка
Обяд: Пържени яйца със зеленчуци
Вечеря: Салата от маруля и краставици и половин парче торта за десерт.

[heartshapedbox]

з: филийка "вита" със сирене + 1 домат
о: картофи с манатарки и зеленчуци на фурна
м: варено яйце
в: плодова салата от киви, банан и круша

[MegiBoOm]

З: препечена филийка с фъстъчено масло
О: солети
В: салата+ една пълнена чушка

[tonssy]

З: 200 гр кисело мляко с 2 с.л. овесени ядки и 3 сушени смокини; кафе с малко мляко
О: филийка пълнозърнест хляб, 1/2 домат, картофена яхния
М: капучино, ябълка
В: 5 с.л. варено жито с 1 с.л. мед и канела

[benivasileva]

З:чай
О: 2 печени кюфтета + бъркания яйца с луканка и сирене

[BonnieandClyde666]

З:3 ПФХ с 50гр. сирене и кашкавал+2 яйца

[heartshapedbox]

з: купичка плодове
о: варени картофи с кашкавал
м: чаша прясно мляко с лъжичка какао
в: пълнозърнеста пица с 3 сирена

[girlwithblueeyes]

З-Смутито ми
М-Полвин кофичка кисело мляко
О-Салата от морски дарове

[Bukuuu]

З: Шепа сурови ядки
О: Картофени кюфтета
В: --------------