- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.10)
З: 200 гр кисело мляко
О:2 пилешки бутчета, Danone man с праскови , тиквеник
В: 1 пилешко бутче, Активия мюсли , малко баничка със сирене
Love is everything!
з: ябълка, фреш от портокал
о: препечена филийка с месо и чедър, половин Активия череша
в: кашкавал пане, краставица, ябълка, грозде
и сега мляко с какао и 4 Мюсли бисквити <3
з: купичка плодове
o: 2 варени картофа с кашкавал и сирене
Последно редактирано от heartshapedbox : 10-31-2013 на 09:38
З: 200 гр кисело мляко с 3 с.л. овесени ядки и 2 сушени смокини; кафе с малко мляко
М: 2 пълнозърнести бисквити; чай
О: филийка пълнозърнест хляб, 1/2 домат, картофена яхния
M: ябълка, капучино
В: 5 с.л. лъжици варено жито и 1 с.л. мед + канела
Последно редактирано от tonssy : 10-31-2013 на 16:05
З: овесени ядки с кисело мляко, мед, няколко сурови бадема, микс от семена и лъжичка мед; чаша топла вода и половин изцеден лимон
М: 30 сурови бадема; 2 бананa, ябълка
О: натурален омлет; 1 филия Вита; салата от моркови и зеле
В: чаша мляко с какао; голяма вегетарианска пица![]()
М: съвсеем малко кисело мляко с домашно сладко от ягоди
Последно редактирано от strawberry88 : 10-31-2013 на 21:02
кафе с мляко, чай с мед, ябълка
крем-супа от грах, 30 гр Ементал, 60 гр филе, 1/2 домат
лъжица сусамов тахан с мед и лимон
кексче с ядки и шок. парченца, безалкохолен коктейл с червена боровинка + 1/3 от Бейлис коктейл
ябълка-две
пиле на грил
Последно редактирано от Jaune : 10-31-2013 на 15:25
З: Чисто кафе, 2 филии пълн. хляб с топено сирене и купичка кис. мляко
М: Вафла
О: Овесени ядки с кис.мляко
М: 1 грейпфрут и 1 морков
В: Гъби, месо и 3 филии пълн. хляб
По-късно ще изям 1 пудинг и ще пия зелен чай
З: две парчета кекс
О: солети
В: супа
З: чай
О: бланширани картофи на фурна
М: 2 картофени куфтета
В: картофи на фурна с фикс на Maggi + салата зеле и моркови
закуска: кафе с мляко
активия закуска с ябълка
айрян 500 мл
банан и кафе с мляко
сок портокал
вечеря; яхния с телешко
Times have changed and times are strange
Here I come , But I ain't the same
З: Една ябълка и сурови ядки
О: Зеленчуков шницел и картофено кюфте
В: Пица и бургер /малко прекалих ;х/
Don’t waste a minute not being happy. If one window closes, run to the next window - or break down a door.
З: филия типов хляб с фъстъчено масло, бананче; кафе с малко мляко
О: тост от 2 филийки типов хляб с 15-20 гр кашкавал, 1/2 домат; 15 гр черен шоколад
М: ябълка
В: филийка типов хляб, 1/2 домат, 2 пълнени чушки с извара
Последно редактирано от tonssy : 11-01-2013 на 16:52
З: мюсли с кисело мляко, мед и канела, банан
М: шепа сурови бадеми
О: крем супа и филия пълнозърнест хляб
М: 2 банана
В: още една купа от супата; много малко от кюфтетата с бял сос (нямаше как да не ги опитам) ; 2 малки филии бях хляб
М: 5 филии хляб Вита с маргарин и дом. сладко от ягоди (добре де, прекалих доста:/ ); още малко сурови бадеми
Последно редактирано от strawberry88 : 11-01-2013 на 22:59
З: овесени ядки с кисело мляко и мед
О: сандвич с шунка и кашкавал
В: -
ябълка
геврек
домати с нахут, бяло сирене, чубрица, зехтин
ябълка
пиле, броколи
цед. мляко 2% с Белвита и малко мед
Последно редактирано от Jaune : 11-02-2013 на 07:14
З: около 150гр. гречка(елда) със сирене и масло
М: резен ананас + 20гр. нахут
О: риба в доматен сос + филия типов хляб
М: 200гр. пълномаслено кисело мляко + 2 моркова + около 10гр. нахут
В: пилешко със сметана и гъби + зелена салата с краставици + няколко залъка питка(да уважа баба ;д)
З: овесени ядки с кисело мляко и мед
О: зеле с месо
В: два моркова
з: 2 ябълки, фреш от портокал
о: пица
в: ориз с дробчета, пържени картофки със сирене, половин Активия горски плодове, банан
грозде
супа от броколи
нахут
супа от тиква с крутони
тиква с мед и орехи
водка