- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.10)
З: 2 ябълки, 1 круша- печени с канела; 30гр. орехи, кафе
З: два мъфина с канела и ябълка
О: зеле с месо
В: две блокчета черен шоколад
Последно редактирано от MegiBoOm : 11-03-2013 на 12:57
2 пържени филийки с крема сирене.
чисто кафе
кокакола
вафла морени/
ще дописвам.
maDamn
и нека угояването за коледа започне!
з: кренвирш с кашкавал, краставица, банан
о: плодова салата
сз: мляко с какао, 1/2 Активия горски плодове
в: 2 кюфтенца, домат, козунак, банан, ябълка
З: чай
О:половин печена пил. пържола + салата айзберг с кренвирш и сирене
О2:прясно мляко с корнфлейкс
В: останалата пържола + яйца по свищовски
з:круша
о:супа от броколи; 2 оризовки с медена горчица, домат и чубрица; парче тиква с мед и орехи
м:ябълка, оризовка х3
в: като обяда + салата от настърган морков, слънчоглед и портокалов дресинг
З: чаша топла вода с половин лимон; половин банан :д; сурови бадеми
М: една препечена филия бял хляб с мед
О: много кус кус със сирене и кашкавал
М: 2 краставици; ябълка; мъфин с боровинки и някакъв крем вътре
В: 2 бонбона Сушард; пиле Строганов (?)
М: 2 филии ръжен хляб с дом. сладко от ягоди и банан
:/
Последно редактирано от strawberry88 : 11-03-2013 на 18:37
Закуска: Ментов чай плюс смесица от замразени малини, йогурт, банан, микс ядки, сушени червени боровинки и crunchy корнфлейкс.
Около 30-40 грама шоколад.
Обяд: Салата от айсберг, чери домати, царевица, риба тон, 2 варени яйца и сос йогурт.
Едно студено макиато.
Вечеря: Не се знае още, най-вероятно ще си направя едно кордон бльо на тиган с малко салата отстрани.
Почти никаква вода не съм пила днес. А има 250 мл, я не.
Кафе.
Няколко парчета баница със сирене.
Шоколадов мъфин.
Карамелов Steamer
Две яйца на очи.
Две филийки хляб.
Много кисели краставички.
Мандарина.
Закуска + обяд - два сандвича с шунка и кашкавал + 3 парчета шоколадово руло
Междинно - солети, един бял шоколад LZ, фреш от портокал
Вечеря - паниран карфиол, филийка хляб, половин кренвирш
Закуската я пропуснах.
О: Омлет; сурови ядки;
В: Спагети; банан; ябълка
Don’t waste a minute not being happy. If one window closes, run to the next window - or break down a door.
З: Кафе, половин лимон, мусака с кис. мляко и 2 филии бял хляб
М: Ябълка, вафла
О: Спагети с дом. сос и кашкавал
М: голяма сусамка
В: Кюфтета с дом. сос и 2 филии пълн. хляб
СВ: Ябълка, зелен чай
з: 6 обикн. бисквитки + горещ шоколад;
м: поничка
о: 2 пълнени варени картофа
м: малко фъстъци
в: чай, препечена филийка ВИТА, маслини
Последно редактирано от ayaa_ : 11-04-2013 на 16:33
З: 5 с.л. варено жито с 1 с.л. мед и канела; кафе с малко мляко
О: филийка типов хляб, доматче, 2 малки пълнени чушки (с извара и яйца)
М: капучино, ябълка
В: филийка типов хляб, ориз на фурна със зеленчуци (домати, чушки, моркови и лук)
Последно редактирано от tonssy : 11-04-2013 на 16:01
З: овесени ядки с кисело мляко и мед; чаша топла вода с лимон
М: 2 банана; 1 ябълка; шепа сурови ядки
О: 1 бонбон Линдор :д
З: попара (без масло и захар,само пълнозърнеста филия,сирене и обезмаслено мляко) + портокал + 2-3 лъжички лютеница ;д
М: айрян
О:сандвич (пълнозърнеста филия,пилешко филе,извара,кашкавал)
М: Маги вкусна чаша( супа с гъби ) + ябълка с канела
М2: 200гр. кисело мляко
В: пълнозърнеста филия + бъркани яйца с праз
Последно редактирано от Stellichka : 11-04-2013 на 14:29
З: леща с филийка пълнозърнест хляб "Бонус" и кафе
О: меденки с мармалад, няколко ореха, 2 ябълки, 1 круша
В: грозде
Заместител на любовта, има ли кажи ми сега?
Заместител на болката, която чувствам в мойта душа...
Заместител на любовта от който да не ме боли...
Заместител на болката....има ли кажи???
З: препечена филийка с фъстъчено масло + соленки
О: вафла Корни зелена
В: салата със сирене
Господи, като написах това, което съм яла днес, се разочаровах от себе си и реших да не го споделям. Само аз ли водя изключително нездравословен начин на живот?
З: прясно мляко с овесени ядки; банан
О: спагети
СЗ: ябълка
М: 2 парчета шоколад милка с орео
В: бобена супа
З: 3 палачинки ( 2 с мед, 1 със сирене) и чаша чисто кафе
О: пропуснат
В: 2 филии пълн. хляб с дом. сос и сирене, 1 голямааа зелева салата и ябълка
След малко зелен чай
кафе с мляко, капучино, виенско кафе
4 ябълки
лъжица сусамов тахан, блокче 74% шоколад
супа от броколи, 5 оризовки, лъжица горчица, 1/3 домат
парче тиква с мед и орехи
З: Тостер с кашкавал и кисели краставички.
О: Кит кат.
В: Картофени кюфтета+салата от зеле, моркови и магданоз.
Don’t waste a minute not being happy. If one window closes, run to the next window - or break down a door.