- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.10)
З: филия с лютеница; сирене; чаша прясно мляко
О: крем супа с крутони
СЗ: айрян -480гр ; 2 парчета млечен шоколад
В: салата - зеле и моркови; крем супа с крутони; 2 парчета кекс; малко домашно червено вино
Кой ви знае как нагъвате сланина с праз, тука ми се правят, че ядът здравословно...
З: 2 пълнозърнести палачинки с дом. сладко от праскови; кафе с малко мляко
О: сготвено прясно зеле с домати и няколко късчета свинско
М: капучино, бананче, 2 шоколадови бонбона (много празнуващи днес :Д)
В: като обяда
Последно редактирано от tonssy : 11-08-2013 на 15:41
з: два банана; ~200 гр. кисело мляко
о: две препечени филийки Вита със сирене; варено яйце; две шепи пресен спанак; ябълка
м: ябълка; зелен чай с лимон
в: купичка булгур със спанак и сирене
след това сигурно още 1-2 чайчета.
Последно редактирано от shutUp : 11-08-2013 на 14:09
з: 2 шоколадови бисквитки, 1/2 чаша прясно мляко
о: варен ориз с домати, манатарки и кашкавал
м: фреш от портокал, капучино
в: като обяда
св: шоколадова бисквитка :д
Последно редактирано от heartshapedbox : 11-08-2013 на 21:17
З: 200гр. кисело мляко + 4с.л. мюсли + голяма ябълка
М: 7 бисквити Грани с какао
О: сандвич(пълноз. филия,кашкавал,извара,пуеш о филе)
М: таратор + 150гр. тиква
М2: 200гр. кисело мляко
В: пилешка супа + пълноз. филия + киви
Последно редактирано от Stellichka : 11-09-2013 на 10:33
з: 1/2 активия, банан
м: банан,леблибии
сз: 2 палачинки (банан+шоколад+сметана; топено сирене,пюре и филе) ; 3в1
в: салата(зеле,моркови)
св: грейпфрут
Последно редактирано от ayaa_ : 11-08-2013 на 18:55
3 ябълки
50 гр ядки микс (стафиди, суров бадем, кашу, лешник)
1 бонбон Мерси, 1 хапка баклава
оризовки с Ементал, филе, домат и чубрица, печени картофи
Последно редактирано от Jaune : 11-08-2013 на 21:33
З: 250гр. кис. мляко, бисквитки Белвита, 1 ябълка
О: 10бр. суши
В: -
З: препечена филйка с фъстъчено масло
О: зелено Корни
В: пиле фрикасе + две пълнозърнести филийки
З: Сандвич с шунка
О: Френски кроасан с масло
В: Салата айсберг с домати,краставици, авокадо и маслини + свински ребърца на тиган, кока кола
Междинно - 100-150 гр. шам фъстък + някакви курабийки
о: банан, портокал,1/2 активия, блокче шоколад
м: ядки
в: шницел, пържени картофи![]()
Последно редактирано от ayaa_ : 11-09-2013 на 16:08
З: попара(пълноз.филия,мляко,с ирене) + голяма ябълка,малко грозде
М: ядки (слънчоглед,оризови ядки,леблебия)
О: боб чорба + пълноз.филия + 1/3 краставица
М: 1 оризовка + 1/2 нар + прясно мляко
М2: 200гр. кисело мляко
В: боб чорба + пълноз.филия
З: чепка грозде
О: пиле фрикасе + две пълнозърнести филийки
В: салата
З: 2 банана; шепа сурови бадеми и бразилски орехи
О: омлет от 3 яйца (2 целите и само белтъка на третото :д) с чушка и сирене; филия Вита
В: 2 филии Вита с течен шоколад и банан
М: една филия Вита със сирене
Последно редактирано от strawberry88 : 11-10-2013 на 07:28
З: половин купа боб с 1 филийка хляб "Бонус", натрошена в него малко люта чушка
О: мюсли със сушени плодове и кисело мляко, 1 ред черен шоколад с пълнеж от мента
В: пълнозърнести гевречета, кисело мляко, 2 мини еклера
Заместител на любовта, има ли кажи ми сега?
Заместител на болката, която чувствам в мойта душа...
Заместител на любовта от който да не ме боли...
Заместител на болката....има ли кажи???
З : 1/2 кофичка кисело мляко
О: 2 пил.бутчета на фурна + 1/2 кофичка кисело мляко
В: 3 пил.бутчета на фурна.
Love is everything!
З: 2 палачинки с извара и сирене, 1/2 банан, ябълка (следтренировъчна закуска ;д)
М: плодов шейк(банан,киви,боровинки,к исело мляко) + 15гр. оризови ядки
О: филе скумрия + салата зеле и моркови + 1 белтък + пълноз.филия
М: пилешки булюн със зеленчуци
М2: 200гр. кисело мляко с канела
В: пилешка супа + пълноз.филия
З: три постни мъфина
О: грозде
В: салата+ориз
з: баница, горещ шоколад
о: 2 моркова; банан
м: тиквено семе
в: задушени зеленчуци с топено сирене
Последно редактирано от ayaa_ : 11-10-2013 на 16:15
З: мюсли с кис. мляко и мед
М: варена царевица със сол и масло
О: 2 филийки пълнозърнест хляб с дом. лютеница и сирене (и съвсем малко кашкавал :д); банан
М: 2 филии Вита с дом. сладко от ягоди и масло
М2: купичка кус кус с масло, сирене и кашкавал (любов :3)
В: филия Вита с дом. сладко от ягоди
Последно редактирано от strawberry88 : 11-10-2013 на 19:22
з: ябълка, круша
о: препечена филийка с кашкавал, краставица, витамин, грозде
сз/в: Бейкролс, варена царевица, 3 бисквити Мюсли, желирани бонбони
З: 1/2 кисело мляко
О: баничка с тиква, спагети с доматен сос, малко шоколад
В: банан
Love is everything!
з: 1/2 активия; банан
м: 2 банана
о: арабски сандвич
в: яйца
Последно редактирано от ayaa_ : 11-11-2013 на 16:29
З: 2 пълнозърнести палачинки с дом. сладко от праскови; кафе с малко мляко
О: филия типов хляб с кайма, 1/2 домат; 15 гр черен шоколад
М: капучино, ябълка
В: филийка пълнозърнест хляб, доматена каша
Последно редактирано от tonssy : 11-11-2013 на 20:09