Менюто ви за днес? (vol.10)

[ayaa_]

з: 1/2 активия, банан
м: банан , бадеми
о: арабски сандвич с луканка и кашкавал
м: горещ шоколад, бадеми
в: парче пица малко съм свинче днеска

[tonssy]

З: 6 с.л. варено жито с 1 с.л. мед и канела; кафе с малко мляко
О: филия типов хляб с кашкавал, 1/2 домат; 20 гр черен шоколад
М: капучино, ябълка, пакетче солети
В: праз с яйца ;д

[strawberry88]

З: овесени ядки с кис. мляко и мед
М: пакетче солети; банан
О: едно и половина картофено кюфте; омлет със сирене
М: 40 сурови бадема (да, броих ги ); 2 бонбона Линдор
М2: 2 ябълки
В: пуканки за микровълнова; солети; цял шоколад Своге от този с царевицата вътре :X

[POLLINA]

Кафе
ориз със спанак
кафе
леща ( сега си я готвя:Д)

[lubovvv]

З: няколко парчета домашна баница, 1 препечена филийка със заквасена сметана, кафе
О: половин пакет пълнозърнести Тарали, 3 мини еклера, 2 парчета тиквеник
В: 4 ябълки

[MaLkaTa_LaDy]

З: Две филии пълнозърнест хляб с маргарин, чаша мляко с кафе
О: Половин краставица, 300гр царевиица с майонеза, шоколадова торта
В:

[Stellichka]

З: варена елда със сирене, ябълка
М: Маги вкусна чаша - пил.супа
О: сандвич (пълноз.филия,кашкавал,пуеш ко,краставичка)
М: ябълка, 100гр. картофено пюре
М2: 200гр. кисело мляко
В: зелен фасул с пилешко, филия типов хляб

[MegiBoOm]

З: -
О: крем супа + две картофени кюфтета
В: крем супа+ салата с авокадо

[heartshapedbox]

з: 2 препечени филийки Вита с кашкавал и домат
м:-
о: пълнени тиквички с кафяв ориз, елда и зеленчуци
м: паста Негърче
в: 1 картоф на жар със зехтин и сирене, салата
св: 2 мандарини

[s0b1esk1]

7:30 - 2 сандвича с телешко
10:00 - 1 баница с кайма
12:30 - 5 бургера
16:00 - ред бул
17:00 - некви гадни хапки
19:00 - свинско с картофи
и предстои: 23:10 - аладин

[Jaune]

гъбена супа, пфх с Ементал, филе и чубрица
2 мини ябълки, шепа сурови ядки + стафиди
салата с риба тон, шоколадов мъфин
зеле на фурна, 3 оризовки с Ементал, филе и чубрица
200 гр кис. мляко 2% с мед, пектин и прополис

и всичката тази храна за 1300 калории струва ми се невероятно, ама така излиза.

[Dagichka]

з: козуначе ;д
о: мляко с какао
сз: горещ шоколад
в: 2 картофени кюфтета, домат

[tonssy]

З: филия типов хляб с фъстъчено масло, банан; кафе с малко мляко
О: малка филийка типов хляб, праз с яйца; 20 гр черен шоколад
М: капучино, ябълка, обикновени солети
В: 6 с.л. варено жито и 1 с.л. мед

[strawberry88]

З: 2 банана
О: козуначета; айрян
М: круша
В: макарони с масло и сирене

[heartshapedbox]

з: 1 с.л. сусамов тахан с мед, 2 филийки Вита с кашкавал и домат
м: нестле лайън (от онези по 2 хапки )
о: катма с топено сирене и чили
м: 2 шок. бисквити, банан
в: 1 домат

[ayaa_]

з: 1/2 активия, банан
м: 2 блокчета шоколад
о: задушени зеленчуци с топено сирене; грейпфрут
м: бадеми, морков, 3 мандарини
в: 3 бон филета, кренвирш

[Stellichka]

З: 40гр. Нестле Фитнес + мляко + ябълка
М: 20гр. оризови ядки
О: сандвич (пълноз.филия,извара,пилешк о,кашкавал)
М: 2 белтъка и 1 жълтък, лютеница, извара, ябълка
М2: 200гр. кисело мляко с канела
В: 2 бъркани яйца с праз,морков,лютеница,сирен� � и филия типов хляб

[Barbie47]

6:30- 200мл. прясно мляко с трици, лъжица мед
10:30- парче печена тиква, 2 круши
13:25- банан
15:00- яхния със заешко, 2 фил. вита, кафе

[Barbie47]

6:30- 200мл. прясно мляко с трици, лъжица мед
10:30- парче печена тиква, 2 круши
13:25- банан
15:00- яхния със заешко, 2 фил. вита, кафе

16:00- чаша мляко
19:00- зелева салата, ок. 100гр. печ. картофи, хапка тиквеник

[Jaune]

гъбена супа, 4 оризовки с кашкавал и филе
2 мини ябълки, 20 гр шоколад 85%
2 мини ябълки, шоколадов мъфин с орехи
супа, малко зеле на фурна
мини ябълка, круша

[Bukuuu]

З: Ябълка
О: Спагети; вегетариански бургер
В: Яхния

[MegiBoOm]

З: два банана+два портокала
О: корни + един ред черен шоколад
В: зелена салата

[DisappointedDreamer]

Вчера:

З: чисто кафе, една мандарина
О: 3 кюфтета и зелена салата
В: половин сварен картоф, салата с домат и киноа, 1/4 наденица на скара и 2 мандарини

Днес:

З: чисто кафе и 1 мандарина

[tonssy]

З: 200 гр кисело мляко с 2 с.л. овесени ядки и 2 сушени смокини; кафе с малко мляко
М: мандарина
О: филийка типов хляб, праз с яйца; 20 гр черен шоколад
М: капучино, ябълка
без вечеря

[ayaa_]

з: 1/2 активия, банан
м: банан, бадеми
о: бон филета
м: ябълка, 2 мандарини , морков
в: яйца