Менюто ви за днес? (vol.10)

[ayaa_]

з: кус кус, 3 в 1

[strawberry88]

банан
2 филии Вита (едната с мед, а другата с дом. сладко от ягоди)
5 палачинки с Нутела
зелена ябълка
2 мандарини

[Stellichka]

З: 2 варени яйца + 1/2 домат + пълн.филия + портокал
М: голяма ябълка
О: 1 зелева сърма + малко супа
М: пълн.фили с извара + 1/2 морков + ябълка
В: боб чорба

[Bukuuu]

З: Принцеса с кашкавал; чай
О: Кафе
В: Спагети.

[Stellichka]

З: елда със сирене + ябълка
М: 2 оризовки
О: сандвич (пълн.филия,извара,пуешко,к� �шкавал)
М: зеленчукова супа + ябълка,мандарина
М2: кисело мляко
В: 2 бъркани яйца с праз + пълн.филия + 1/2 морков

[smille98]

zakuska-aktiviq
obqd-2 filii sys sirene(samo sirene )

[Party Animal]

Закуска:сандвич с пуешко
0бяд:пица
Вечеря:зелеви сърмички :3

[Jaune]

4 малки ябълки, 200 гр кис. мляко 2% с ч.л. мед и канела
пиле с картофи
+2 ябълки

[Bukuuu]

З: Сандвич с кашкавал и зеленчуци; кафе.
М: Чай;
О: Пица; кафе;
М: нудълс; капучино;
В: Ориз; портокал.

[Stellichka]

З: корнфлейкс с мляко + грейпфрут
М: 2 оризовки
О: 3 оризовки
М: супа топчета + ябълка
М2: кисело мляко
В: телешки черен дроб + таратор + пълноз.филия

[strawberry88]

2 банана
шепа сурови бадеми
3 мандарини
краставица
2 сварени яйца
2 мандарини
200гр кисело мляко с 1 суп. л. мед

[betudontbet]

1. овес обезмаслено кисело мляко 1 банан 6 белтъка
2. протеин
3. 200гр пилешко 100гр ориз 100гр авокадо
4. 200гр риба тон , 50 гр сурови бадеми
5.протеин
6.200гр свинско 100гр кафяв ориз
7.150гр извара 4 белтъка

[BladeOfMySoul]

200гр сушени смокини с фъстъчено масло <3
1 филийка Вита с фъстъчено масло и сушени боровинки
2-3 фурми
2 мандарини

[Stellichka]

З: попара (пълноз.филия,мляко,сирене)
М: 4 мандарини
О: сандвич
М: зеленчукова крем супа + ябълка
М2: 150гр. кисело мляко
В: зеленчукова крем супа + пълноз.филия

[Jaune]

200гр сушени смокини с фъстъчено масло <3

Sounds delicious

он:
о: готвено зеле, 1/2 домат, броколи
м: салата Цезар, капучино лешник
м2: джинджифилово лате
в: готвено зеле, 2 ябълки

[strawberry88]

2 банана
3 мандарини
микс от сушени плодове и сурови ядки
банан
задушени зеленчуци с масло
виенски тост
пържени картофи
няколко резена домат
2 маслини
маруля
3 бисквити Милка

[Stellichka]

З: корнфлейкс с мляко + 1/2 банан + 2 мандарини
М: 20бр. шам-фъстъка
О: сандвич
М: 2 белтъка + извара + лютеница + ябълка
М2: кисело мляко
В: гювеч + пълноз.филия

[fire_magic]

gladnici zaebi

[babity]

з:4 сушени сини сливи
м: още 2-3
о: парченце сирене
м: още няколко сини сливи

де'а пак взе да ми става гузно, че ям по много, а имам една супа топчета в хладилника... само мене чака...

[strawberry88]

5 мандарини
200гр кисело мляко с мед и сурови бадеми
200гр печени картофи
8 бисквити Нестле
айрян
банан
шепа сурови бадеми

[lubovvv]

З: мусака, Хели с Маскрапоне, банан
О: чаша прясно мляко, мандарини,банан, пълнозърнести Тарали
В: шепа прясно зеле

[li0n]

Закуска: натурална Активия.
Обяд: пилешка супа с фиде и две филии хляб (по изключение..)
Междинно хранене: малко фитнес с шоколад.
Вечеря: 1 грейпфрут.

[bloodyF]

Кафе с мляко
Картофи с чесън, копър и сирене, 1 пилешко ролце, пълнено с гъби и шунка, 1 филия хляб
Кафе с мляко
Редена салата,вино,карначе с пържени картофи

[ayaa_]

з:макарони
м:ябълка
о: филия вита с кренвирш
м: банан
в:

[Stellichka]

З: елда със сирене + ябълка
М: 2 оризовки
О: сандвич
М: 200гр. печена тиква + 1/2 грейпфрут
В: 90гр. риба тон + дом.пюре + царевица + филия хляб