Ще ти споделя от опит - трябва да го тренираш като всеки друг мускул в тялото - трябва ти специална диета за пенис, също така във фитнеса ще правиш упражнения за пенис - сгъвания за пенис, избутване на пенис от лег, набирания на пенис и клек върху пенис. Хубаво е да тренираш по 2-3 пъти на седмица и да се наспиваш добре, за да може да се възстанови пениса ти. Задължително ще следиш процента на подкожни мазнини на твоя пенис и естествено е да го мотивираш и да не му позволяваш да пропуска тренировки. След половин до една година вече ще се чувства като друг пенис.