Ъм , на 13 съм висока съм към 1.60 и съм 60 кг ;(((( трябва да сваля поне 10 кг за месец и нещо . След 2-3 дена почвам да ходя на фитнес за по 2 часа на ден , та ви моля ако знаете някоя диета за месец годе долу , да ме посъветвате , защото не всички са здравословни за моите години , наистина ще съм ви много благодарна !