Шибани килограми

[DownloadVirus]

Би ли обяснил защо са глупости, след като вторите две доказано помагат при борбата с килограмите?

Плодове и зеленчуци трябва да се ядат,но това не е за отслабването..
А за честото хранене е голям мит както и за късното хранене. Ако толкова искаш да разбереш прочети eat stop eat ,където се описва подробно.Трябва обаче да знаеш английски на едно средно ниво . Иначе проучвания колкото искаш в интернет

http://www.bb-team.org/articles/4622...ene-dopalnenie
http://www.bb-team.org/articles/3567...shest-vecherta

[FuckingFreak]

Плодове и зеленчуци трябва да се ядат,но това не е за отслабването..
А за честото хранене е голям мит както и за късното хранене. Ако толкова искаш да разбереш прочети eat stop eat ,където се описва подробно.Трябва обаче да знаеш английски на едно средно ниво . Иначе проучвания колкото искаш в интернет

http://www.bb-team.org/articles/4622...ene-dopalnenie
http://www.bb-team.org/articles/3567...shest-vecherta

Нека всеки прецени за себе си. Това, че фастовете се отразяват добре на някои хора, не значи, че са единствения или най-добрия подход за сваляне на кг-ми. Не е като да не съм пробвала, и определено повече ми допада да се храня малко и начесто (тоест около 4 пъти на ден), отколкото веднъж да се натъпча преди да си легна и да се чудя как да се помръдна от масата. За мъжете може и да е голям кеф, но за жени - ммм, не мисля.

[DownloadVirus]

Нека всеки прецени за себе си. Това, че фастовете се отразяват добре на някои хора, не значи, че са единствения или най-добрия подход за сваляне на кг-ми. Не е като да не съм пробвала, и определено повече ми допада да се храня малко и начесто (тоест около 4 пъти на ден), отколкото веднъж да се натъпча преди да си легна и да се чудя как да се помръдна от масата. За мъжете може и да е голям кеф, но за жени - ммм, не мисля.

Ти може да се храниш и по 10 пъти на ден,имаш си определен прозорец..На натрупващите мазнини им се отразява МНОГО добре фастинга. Има и здравословни ползи..За теб може да не е добре,но са много малко хората,на които не им се отразява добре фастинга,броят се на пръсти.