Цитирай Първоначално написано от FuckingFreak Виж мнението
Нека всеки прецени за себе си. Това, че фастовете се отразяват добре на някои хора, не значи, че са единствения или най-добрия подход за сваляне на кг-ми. Не е като да не съм пробвала, и определено повече ми допада да се храня малко и начесто (тоест около 4 пъти на ден), отколкото веднъж да се натъпча преди да си легна и да се чудя как да се помръдна от масата. За мъжете може и да е голям кеф, но за жени - ммм, не мисля.
Ти може да се храниш и по 10 пъти на ден,имаш си определен прозорец..На натрупващите мазнини им се отразява МНОГО добре фастинга. Има и здравословни ползи..За теб може да не е добре,но са много малко хората,на които не им се отразява добре фастинга,броят се на пръсти.