Някой за диетата Саут Бийч?

[102]

Ама ти привлече вниманието....

[granger]

Изглежда ми като пълна идиотия

[BonnieandClyde666]

Ама ти привлече вниманието....

Ни най-малко!

[102]

Ни най-малко!

Аха, окей.

[DownloadVirus]

не се смея на теб, а на на д-р доцент 'Тъпа съм кат' ръб! Ама, веднага трябва да обидиме!

Пиши в гоогле диетата на и излизат всякакви диети на подобни.Това е трагично,а не смешно

Може с романтична нотка да го е казал.

Точно такава ще да е

[mimi.1235]

Явно всички са спали в часовете по биология. Въглехидратите се пазят в човешкото тяло по формата на гликоген. Съхраняват се в скелетните мускули (дупето, краката, корема, ръцете и др.). Човек може да издържи месец без изобщо да се храни камо ли пък 2 седмици без въглехидрати. Мога само да ви кажа, че това е един много лесен и ефективен начин на хранене. За неразбралите в 2 и 3 етап се ядат въглехидрати. Храниш си се нормално, но не се тъпчеш по цял ден с шоколади, хлябове, мекици и подобни. През деня като се храним не усещаме какво ни дразни стомаха, а когато е раздразнен се надува, получават се газове и е неприятно. След първия етап, когато започнеш да добавяш въглехидратите, усещаш кое как ти действа на стомаха. Аз например тогава разбрах че от хляб ме боли корем и не се чувствам добре. При всеки човек всеки въглехидрат действа различно. Най- хубавото е, че не е нужно да се следват менютата, а са дадени като примерни, за да се разбере по-добре с какво можеш да се храниш. И аз не обичам бекон и не ям бекон, но си сготвих пилешки гърди с домати и кашкавал (въпреки, че не е разрешен) и подправки. Вкусно е и ако искаш можеш и цяла тава да изядеш, защото кашкавала е съвсем малко и не пречи. Вече от 3 дни съм на диетата и мога да ви кажа, че се чувствам лека, добре и първите резултати започват леко да се виждат. Всеки един от нас се нуждае от такова пречистване на организма в даден момент. Не е задължително да е чрез такава диета, но е хубаво всяка година за малко да се спираме от дадена група продукти, за да може токсините, които се натрупват на местата, където се складира тази група продукти, да се освободят и да бъдат изхвърлени.

[DownloadVirus]

Храни се по лийнгейнс протокол и ще се пречистиш. Малко по-дълги фастове правиш просто и всичко ще е ок.
Иначе плацебо ефекта при теб е на лице.

[mimi.1235]

Няма плацебо ефект, повярвай ми. Пък дори и да го има важното е, че свалям килограми, а не ме интересува как. Не търся пречистване, ако го търсех него щях да избера друг начин, а не диета за отслабване. Просто съм го добавила като един от плюсовете на диетата. Може би малко хора разбират точно за какво се прави тя и как би трябвало да подейства на тялото и здравето ни, но няма значение. Вече 4-ти ден съм на диетата и се чувствам прекрасно. За жалост в жегите трябва да се пият много течности, а аз забравям когато излизам да си взимам вода и по някое време ми става малко лошо, но това се преживява, просто трябва да се сещам и за нея. Ниска съм и всеки килограм отгоре ми се личи много и сега съм 45 килограма. Трябват ми да сваля още 5, за да изглеждам както трябва и тези 5 ще ги сваля с диетата. Другите 7-8 са свалени преди това от нерви и прекалено много тъга по едно и също време. Надявам се, че някой ще започне диетата, защото тя само би могла да ви помогне и то за дълго време, а не както някои казват сваляш 5, качваш 7. Това няма нищо общо с истината, ако се научите да се храните правилно и ако изпълните втория етап правилно. Надявам се да помогна на някого.

[FuckingFreak]

Сваляш килограми, викаш.
Не винаги свалянето на килограми е равно на сваляне на мазнини

[Pamaa]

fuck dis shit.
Здравословно, изчистено, пълноценно хранене до края на живота ти...
ftw.

[Cloud9]

А къде остана факта, че всеки организъм е различен?! различните храни и упражнения влияят различно на всеки.Ако това момиче смята, че режима й действа освобождаващо защо вие се месите и твърдите,че не е вярно?