Препоръчайте ми...

[Moniika98765]

Амм преди година бях 60 килограма и за тази една година успях да сваля около 14-5 килограма почти без диета... явно от пубертета наистина и аз нямам обяснение .. сега съм 45-6 килограма, но тъй като съм ниска (1, 55) още имам коремче, макар и не толкова голямо, и по едри карака.... не са толкова дбели , но все пак :Д .... искам да сваля поне още 2-3 килогама, но бе диети тъй като нашите ми се карат като не ям ..препоръчайте ми някакви упражнения, с които мога да постигна целта си... ще ви бъда много благодарна )

[BonnieandClyde666]

Отивай да блъскаш във фитнеса, ако искаш резултати!

[Summer..lov3]

Кардио,здравословна храна и много вода.

[BonnieandClyde666]

^Как кардио?! При тия кила тряя да качи, че ше заприлича на плашило!

[Hayashi]

Да бе, перфектни са й килата. Просто й трябват упражнения, за да се стегне.

[nanachan115]

във вибокса има 8минутни упражнения за корем има няколко нива 3 или 4 .. пробвай

[muhtesemfan]

30 day shred..