Възможно ли е вдигането на гирички да повлияе на растежа ми?

[hristo99]

На 13 год. съм и съм висок 160-163 см. Става въпрос за 5 кг гирички, не за щанги и т.н. Бих искал да отговорите от личен опит.

[redbul2]

От тежестите може да се набиеш и останеш нисък. 162-165 см. Най-добре чакай да станеш на 17 год. и тогава. Сега си още малък.

[xantia]

От тежестите може да се набиеш и останеш нисък. 162-165 см. Най-добре чакай да станеш на 17 год. и тогава. Сега си още малък.

OMFG!

Няма проблем да вдигаш гиричките, но бих те посъветвал да ходиш на лостове.Така всичкитети мускули ще се развиват заедно, а не някои да изостават от други.

[redbul2]

Обаче двете гири са общо 10 кила,а той е на 13. На тая възраст някои едвам вдигат едната гира с две ръце.

[kosder]

Обаче двете гири са общо 10 кила,а той е на 13. На тая възраст някои едвам вдигат едната гира с две ръце.

Други пък на неговата възраст са вдигали много повече :-0

[hristo99]

Е не съм точно на 13 де, декември ще направя 14. С едната гира в едната ръка и другата в другата мога да правя 100 повторения, но не съвсем правилно - много се клатя. Въпроса ми е относно това, че казват, че тичането е много полезно - тогава се натоварват мускулите на краката, а при вдигането на гири - мускулите на ръцете. И двете са натоварвания на мускули. Защо се смята, че първото не пречи на растежа, а второто може според някои? Разбирам защо вдигането на много тежки щанги може да съсипе растежа - това е голяма тежест, но 5кг гири...

[xantia]

Street Fitness е за теб, както казах преди, развиваш всички мускули, не само бицепса и краката.

[Mladenoff]

По-тежко от 2 чипса с количка недей вдига, че ще си останеш джудже

[xantia]

По-тежко от 2 чипса с количка недей вдига, че ще си останеш джудже

Пълни глупости, от къде ги измисляте тия глупости, с тоя разтеж... Арнолд като тренирал от 10 годишен сигурно е 1,50 като не разбирате не говорете.

[DownloadVirus]

Пълни глупости, от къде ги измисляте тия глупости, с тоя разтеж... Арнолд като тренирал от 10 годишен сигурно е 1,50 като не разбирате не говорете.

Май не разбираш от ирония?

[xantia]

Май не разбираш от ирония?

Nope./

[kosder]

Пълни глупости, от къде ги измисляте тия глупости, с тоя разтеж... Арнолд като тренирал от 10 годишен сигурно е 1,50 като не разбирате не говорете.

Аз съм чувал, че е почнал на 6 г., но вече е бил 1.82 висок :-0

[Mladenoff]

Напра'о от проходилката е почнал...

[Fisherman]

OMFG!

Няма проблем да вдигаш гиричките, но бих те посъветвал да ходиш на лостове.Така всичкитети мускули ще се развиват заедно, а не някои да изостават от други.

не е верно,точно на лостовете ако не внимаваш,някои мускули се развиват повече,някои по малко

[xantia]

На лостовете се тренират няколко мускула едновремено, така че шанса е доста по-малък отколкото да вдига само гирички и да има ръце като културист и тяло на маратонец.

[DownloadVirus]

отколкото да вдига само гирички и да има ръце като културист и тяло на маратонец.

Хахаха,ръце на културист с розови гирички ... xahaxhaxhaxh . Смях в залата.

[xantia]

^Ми той умрял ма!

[Mladenoff]

Не знам дали ти идва на акъла, обаче той в залата няма да прави само ръце....

[xantia]

Каква зала?Той казва че има 2 гирички по 5 кг. stfu

[DownloadVirus]

Mladenoff не се хаби за тролове,момчето ми . Пък ако не е трол,умствено изостанали индивиди също не може да им помогнеш чрез интернет.

[xantia]

Вие и двамцата не сте добре, ходете тренирайте в зала и не ми пишете глупости.Транирал съм много спортове и много добре ги знам нещата.^Вземи и научи нова дума освен трол. gfy

[Meonesssss]

Да, разбира се ... Ще се смалиш до към метър - метър и десет

[hristo99]

Не съм ви молил за сарказъм.

[DownloadVirus]

Няма да попречи на развитието ти .Точка.

[Meonesssss]

Аз го прочетох в очите ти