Здравейте,
Първо благодаря,че не подминахте.Леко съм пълничка.Не дебела,просто имам коремче.На скоро ( преди пет дена) започнах да приемам бирена мая.Чак сега разбирам,че от бирената мая се пълнее.Та имам нужда от няколко съвета за хубава фигура.Без никакви диети!! На 14 години съм.Искам да имам хубаво тяло,но не искам да отслабна прекалено,за това и не съм на диети.Ходя на танци два пъти седмично и обичам да спортувам,никога не мързелувам.Някакви идеи за начина на хранене,режим,спортуване,у ражнения?

Благодаря предварително!