Фитнес, Добавки и Програма

[WildDog]

Здравейте! Първо искам да попитам тази програма може ли да се прави от начинаещ http://www.bb-team.org/workout/1283_...-muskulna-masa не ме затруднява толкова, но дали ще има ефект?
Второ искам да попитам за аминокиселина на GASPARI aminomax 8000 също може ли да се пие от начинаещ и разбрах, че това само те възстановява след тренировка, а на мен това ми трябва.
И трето с тази аминокиселина без да смесвам с креатин и други неща и тази програма ще има ли някакъв ефект. Моля без нападки Забравих да спомена на 15 съм 1,73 висок 65 килограма

[D*Rose]

Scavation Xtend - най-добрите BCAA в момента.

[WildDog]

Scavation Xtend - най-добрите BCAA в момента.

благодаря, но за първите 3 месеца ще гледам да взема нещо за по 70 лева, защото имам мои пари около 180 и не искам от родителите си пари за хапчета мисля да мина с тия на гаспари сметнал съм те са ми точно за 3 месеца относно програмата какво мислиш как е за начинаещ и последно след тия 3 месеца може да си позволя по скъпи амино и да взема някакви добавки креатини и други

[Rakshy]

Принципно всичко трябва да има ефект на този етап
Собственика на фитнеса, в който ходя ми каза, че http://www.silabg.com/bg/11471-AMIX-...550-Tabs-.html това е много добро. Аз не разбирам от амино, но на него му имам пълно доверие. Намери си някой с карта за намаление от силата, с намалението цената пада на малко под 70 лева, мисля.

*Edit: 63 лева са с карта за намаление

[WildDog]

Принципно всичко трябва да има ефект на този етап
Собственика на фитнеса, в който ходя ми каза, че http://www.silabg.com/bg/11471-AMIX-...550-Tabs-.html това е много добро. Аз не разбирам от амино, но на него му имам пълно доверие. Намери си някой с карта за намаление от силата, с намалението цената пада на малко под 70 лева, мисля.

и 90 лева да излезе не е проблем мисълта ми беше да не е някво амино за по 140 лева, защото след месец два не знам какво ще ми скимне може да реша креатин, гейнър това онова да взема, а трудно се възтановяват все пак кат не работиш и кат намериш там някой работа за 1 ден и да вземеш 20-30 лева, не че съм ограничен наще ми дават добри джобни, но все пак трудно се изкарват пари и ми е неудобно да ги муфта за тия неща