Стягане на ръцете

[elitovt]

Здравейте. Пиша я тази тема във връзка стягане на ръцете. Моят случай е такъв че си навяхнах и двете ръце и поради това сега не мога да вдигам мн тежко, пък много ми се иска да си стегна ръцете, но като се замисля и не знам по какъв начин ще може да стане това. Вие ако можете някакви съвети предложения да дадете ще съм ви много Благодарна!

[xcollinssx]

http://www.youtube.com/watch?v=GRjTQ7RrjUs