Едва ли ако качи 10 килограма ще е грозна гледка тогава си става нормална и всичко е окей и НЯМА да стане дебела

Авторке, яж повече ядки и сушени плодове. Чела съм много за бирената мая, че от нея се напълнява + че съдържа много витамини и полезни вещества. Но много зависи.
Може и да отидеш на диетолог да ти изготви специално меню, което е най- добре.