- Форум
- По малко от всичко
- Кофата
- За вегетарианството
Не е толкова сложно, ако имаш време да си готвиш. проблемът идва, ако си гладен някъде навън, ако си на път или нещо подобно. Аз веганствах 2-3 месеца, не е много. Хапваш повече ядки, бобови, плодове и зеленчуци и всичко е шест. Мъчеше ме само липсата на шоколадови сладкориики, но има и черни шоколади без мляко, което си е оферта.
Соево мляко избягвам, соята не е особено полезна. Правя си домашно бадемово мляко, става лесно и е адски вкусно, поне на мен ми харесва много. Глупост или не, чувствах се много по-добре, докато спазвах веган режим. Пак казвам, съдя по себе си, не казвам, че бих го препоръчала на всеки. Според мен може да се пробва и да се види как реагира организма на дадения човек, то тялото ти си казва какво му се яде.![]()
И какво ти беше физическото натоварване през това време ? Ти знаеш ли един активно живеещ мъж какви количества ядки, etc трябва да яде за да има сила ? Да не говорим, че веганството е крайност, а никоя крайност не е добра за здравето. Не разбирам кой ви промива мозъка да се ограничавате така. Едно е да не ти харесва да ядеш месо, или яйца и т.н. ама целенасочено да се ограничаваш като ти се яде е пълна глупост.
Ами различно, честно казано. Първият месец, месец и малко беше натоварването от работа, тоест 10 часа стоене права + мъкнене на чували с дрехи насам-натам. Останалото време беше пътуване с 25+ кг. самар, което пак не е малко. За втория период не мога да ти кажа примерно меню, но когато ходех на работа похапките ми бяха структурирани спрямо почивките и мога да дам конкретен пример:
Закуска-08:00- пълнозърнеста филийка с тахан и мед + чай или смути (с бадемово мляко)
Междинно-11:00- плод
Обяд-01:00-голяма салата (задължително с някакви семена вътре)
Междинно 2- 16:30- ядки/мъфин + кафе
Вечеря-21:30- салата + нещо домашно сготвено
С това хранене не се чувствах гладна по никое време на деня. По едно време започнах да се уморявам по-бързо и се замислих дали не е от храненето, но в последствие осъзнах, че беше от пиене на много малко вода.
Не го намирам за крайност, стига да си набавяш всичко необходимо. Аз също съм твърдо против да се ограничаваш от това, което ти се яде-това е чисто и просто вървене срещу себе си и организма си, дори срещу природата ако щеш. Както казах и в горния пост, трябва да слушаме сигналите, които тялото ни ни изпраща.![]()
ооох как ми се приядоха орехи с мед и сякви други ядки и сушени плодове с мляко и канела ама чеееее
4XCOKИ
Sometimes the best gift is the gift of never seeing you again.
Всичко за мен? Че то ако го кажа, няма вече да е за мен. Ще е всичко за теб.
искам да попитам вегетарианците,каква е главната причина за решението им да спрат да консумират месо,жал ви е за животните ли?
<a><img></a>
Това беше главната причина поради която спрях да ям месо.
Преди да спра да го ям започнах да се интересувам на кои храни трябва да наблягам повече и как да се храня пълноценно.
Сега са минали около 2 години откакто спрях да ям месо, чувствам се много добре и смятам, че когато човек стане вегетарианец той започва повече да следи с какво се храни и оттам следва, че живее по-здравословно. Във едно вегетарианско/веганско меню ги няма всичките хамбургери, дюнери и тем подобни лайна.
Активно си тренирам и си имам прогрес, преди бях 82-3 килограма с не малко мазнини и откакто спрях да ям месо изчистих много и заедно с това качвам малко по малко. В момента съм 90 килограма с по-малко мазнини от преди.
http://www.teenproblem.net/teenid/skatew
I know God is higher than we are, but not higher than we are, get it? (:
who’s gonna stop the war when the same ones who start the war
are the ones who profiteer when they shoot a rocket there it fills up their pockets here
who’s gonna try and stop the diseases when the stockmarket value increases
on their patented medication the vatican’s miseducation turn this planet into patients
who is gonna lead us the right way when all our leaders gone a stray
how long we’re gonna wait for our bright day when it already feels too late...
Как така ти е жал за животното,но не и за растението?И двете са с клетъчен строеж.Как избираш да ядеш едните клетки а другите не?
<a><img></a>
Аз ще ти кажа най-често срещаният им довод. Растенията нямат ЦНС.
то по тая логика и фишера става за ядене
Мухаха А сега докато ядете прясна маруля си представете живите й клетки как пищят и се разпадат.. по зъбите ви се пукат мембрани, клетъчни стени, вакуоли и изтичат течности, а други залепват безпомощно на езика ви и умират! ! !![]()
кво ви е жал за животните след като не ги убивате вие
и според вас като спрете да ядете месо по-малко ли ще ги колят?
идете обяснете на някой дето яде веднъж седмично тия неща
ОДИН!!!
пххХХхахааха, негърското трупче - изпечената клетка изцвили от болка :Д :Д