Имам проблем... много ми е кофти.

[vanqsp]

Всичко се случва в главата ти. Доказано е, че, когато човек е настроен положително, той се чувства добре. Ако не мислиш постоянно за това как да се справиш с проблема, а просто се наслаждаваш на това, че имаш шанса да живееш нещатата от самосебеси ще се нормализират. В това число включвам и депресията,и анхедонията.

[angelche3]

Всичко се случва в главата ти. Доказано е, че, когато човек е настроен положително, той се чувства добре. Ако не мислиш постоянно за това как да се справиш с проблема, а просто се наслаждаваш на това, че имаш шанса да живееш нещатата от самосебеси ще се нормализират. В това число включвам и депресията,и анхедонията.

Това го знам, и то от личен опит но не е същото... не ме бива в обясненията. Няма ли някакво хапче все пак? Моля те не се смей на въпроса ми но анти-депресантите помагат ли за моя проблем?

[vanqsp]

Не мисля, че ще помогнат а и като цяло антидепресантите са временно решение на проблема и е много вероятно да доведът до друг проблем като пристрастяването. Недей да мислиш за хапчета, хвани се да тренираш нещо, намери си хоби, излизай...