Закусвай обилно, и след това яж по 5-6 пъти на ден по малко (вместо 2 или 3 пъти обилно) и не яж след 8. И повече движение.
Първоначално написано от Goddess Закусвай обилно, и след това яж по 5-6 пъти на ден по малко (вместо 2 или 3 пъти обилно) и не яж след 8. И повече движение. Подкрепям!
Правила