Как да се отървем от нежеланото коремче!С упражнения или не!

[bubibubinka]

Имам нежелано коремче, и направих всичко, за да се отърва от него, но с минимални резултати.Докато гледах телевизия попаднах на реклама за крем за отслабване....проблема е, че родителите ми не го одобриха и мога да го ползвам ако го купя със свои пари..и се отказах от тази моя тъпа идея...и се чудя дали може да ми посочите някои сайтове за упражнения и такива неща...МЕРСИ ПРЕДВАРИТЕЛНО!!!

[xXxPETYAxXx]

Крем за отслабване? Да, бе! Не се залъгвай по такива продукти. Внимавай да не ядеш боклуци и ходи да спортуваш.

[VinDiesel]

Корем се сваля 70% в кухнята и 30% с тичане и упражнения.

[heartshapedbox]

Стягай си дупето и започвай да спортуваш и да се храниш добре, вместо да мислиш за кремове, линкове и глупости.

[FunkyPie]

само аз ли усетих че тва беше жалък (или явно не толкова) опит за реклама

[girl91]

Много глупав начин за привличане на реферали

[Rakshy]

само аз ли усетих че тва беше жалък (или явно не толкова) опит за реклама

зле прикрит опит

[bubibubinka]

От една година се опитва с какви ли не упражнения, но не става......а мен ме е срам от себе си и дъа...то не бяха зелени чайове, зелени кафета и кви ли не глупости...но просто не става

[Rakshy]

От една година се опитва с какви ли не упражнения, но не става......а мен ме е срам от себе си и дъа...то не бяха зелени чайове, зелени кафета и кви ли не глупости...но просто не става

Еми може би защото НЕ СТАВА СЪС ЗЕЛЕНИ ЧАЙОВЕ И КАФЕТА, тъп гъз такъв. Ти искаш в некви бабини отвари да правиш чудеса. Колко наивен може да бъде човек...

ЗА ДА ОТСЛАБНЕШ ТРЯБВА ДА ГОРИШ ПОВЕЧЕ КАЛОРИИ ОТКОЛКОТО ПРИЕМАШ. Толкова ли е трудно за разбиране?!
Не да думнеш 1 чай, да се изсереш мощно, да видиш че на кантара показва с 1-2 кг по-малко и да се чувстваш нечовек, след това да опустошиш една тава мусака и да кажеш "ми чи то нистаа е".
Не, не си пробвала с "какви ли не упражнения". Всъщност съм 100% сигурен, че не си правила някакви тренировки повече от 1 седмица.

[heartshapedbox]

^ Нужно ли е да си толкова груб?
В няколко теми ми прави впечатление вече. Никой не се е родил научен, а и да отслабнеш с магическа пръчка звучи привлекателно и затова много хора се връзват.
И най-правилните съвети да даваш, никой няма да се вслуша в тях, ако ги подкрепиш с нещо от сорта на 'тъп гъз'.

[Zaharinka]

......

[Zaharinka]

Raksy,заради такива тъпаци като теб без извинение, хората не са наясно с нещата.Чрез този начин на изказване няма да стигнеш далеч.Аман от отворковци...

[Rakshy]

Да, напълно.

Има много хора, които вярват, че всъщност си се родил научен. Просто трябва да зададеш правилните въпроси, за да "отключиш" знанието. Когато не искаш да се трудиш или да правиш нещата, които трябва, за да успееш да достигнеш до дадена цел, а се опитваш да намериш всеки един клиширан пряк път, ти не се опитваш да "отключиш" нищо. Опитваш се да бутнеш порта на замък с паве. (малко метафорки, туй онуй, дано разбереш на къде бия)
Щом си готов да се вържеш на кретенските реклами, значи наистина си "тъп гъз". Трябва да бъде горда с титлата си!

Който трябва вижда съвета, който е "тъп гъз" се обижда от обръщенията.

[Rakshy]

Препрочетох ти първия пост и видях покаяние.

Ето 2 програми, които спокойно можеш да следваш, само че намери някой да гледа дали правилно изпълняваш упражненията:
http://www.bodybuilding.com/fun/jami...e-1-day-1.html
http://www.bodybuilding.com/fun/lee-...ek-1-main.html
Надявам се, знаеш английски. Ще се оправиш с интерфейса на сайта...
И да, най-добре да идеш на фитнес.


Внимавай с храната.