Пробвай и сподели как ти е дупето, хаха! :д

Цитирай Първоначално написано от Rakshy Виж мнението


тва е bulgarian split squat (да, на нас е кръстено. И да, хората по света използват наше упражнение :Д)
Нееее. Как няма да го знам това :P
Ти си горе в тази поза: http://blog.nasm.org/wp-content/uplo...JA14_WKT08.jpg