Днеска карах към 2-3 минути колело, 3rd world squats и почнах да клякам.
Само с лоста 10 пъти(ass to grass)
50x10(atg)
70x5(atg)
90x2
110x1
115x1(PR)
120x1(PR)
И фейлнах 125.
След това правих deadlift 2x4 с 80 кг и малко прасец. Срядата ще си тествам лежанката, а петък се надявам поне 130 deadlift