кой говори за черти, нали става въпрос за физическо тяло (първи дом и управителя му) и отделителна система (и тук медицинските лица могат да кажат какви биха могли да бъдат различните причини за хроничен запек)?

аз не говоря за трети лица, споделям проблема на автора със задържането, имам го от бебе.
храненето ми е регулирано и премерено (в сравнение с нормално функциониращ индивид - оскъдно, символично), както повеляват напътствията, здравословно, полезно, никакви боклуци. пия мнооого вода, чаят ми е като кафето за кафеджиите, не консумирам месо от близо 10 години, правя упражнения ежедневно, ходя много, движа се предимно пеш, etc, etc, etc.

единствено добавките (ми) помагат и то при постоянна употреба;
това е моят личен опит, останалото са общи приказки и кой каквото чул
//не препоръчвам пристрастяване към кафе и/ли алкохол, които, както всички знаем, благоприятстват ситуацията