Здравейте о/ , момиче на 14 съм, по-пълничка съм ,1.60 съм,60 кила съм горе долу,и искам да започна спорт , само че да си извая тялото,но може би повече за кеф. преди тренирах айкидо , но спрях,понеже се преместихме и ми беше много далеч залата. Та,сега искам да тренирам пак някакъв спорт. За да сваля тези килограми,мисля да съм на някакъв режим и да ходя на пилатес 1 седмично и 2 пъти седмично кросфит за начинаещи,и след това да се запиша на таекуондо,но все още не зная с какъв спорт да се занимавам или да свалям килограми.още се чудя за кросфита и пилатеса. Ако имате предложения от личен опит или не,моля изразете мнение.
Изключваме:
плуване *не ми харесва
конна езда * много са далеч терените
лека атлетика
колело също ,от време на време карам,но не ми е кеф
тичане *тичам по 30 мин на ден
тенис
волейбол
БЛАГОДАРЯ на всички,които ще изкажат мнение!