- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Здравни проблеми и болести
- Проблем или не
Този сок от портокал е фреш, нали? Не е ок да приемаш витамин ц в такива количества едно, че може да ти направи оксалатни камъни, другото е, че да, водаразтворим витамин е и предозирането му не води до някакви последици, но това е процес с натрупване, както е с всичко. Не се нуждаеш от повече от 100мг витамин ц на ден, който се съдържа в много плодове и зеленчуци и няма как да не си достигнеш дневната препоръчителна доза.
За кого се сещаш, когато се сещаш за някого?