
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- домашна тренировка
значи мога да ти направя програма за трениране, но и диета трябва пич и трябва да си познаваш тялото и изобщо трябва всички режими да са ти почти на 6 !
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek