Аз живея и тренирам извън България. Тренирам се два пъти седмично и имам 1 мач всеки уикенд. Тренировките ми са по два часа, обикновено на теми. Понякога тренираме предимно сервиз и посрещно, друг път правим разни комбинации или пък тренираме блокадата. Обикновено в началото на тренировката имаме физически упражнения без топка - скачане, спринтиране и др.

За силата при атака - прави лицеви опори. Но трябва в същото време и да се учиш да си "чупиш китката" в момента в който докоснеш топката, защото иначе всичките ти атаки ще са вънка. Трябва да тренираш бързината на ръката си - аз го правя с ластици. Трябва и да тренираш отскока си, за да можеш да забиваш по-добре